運動中に心拍数を低く抑えるものは何ですか？
年齢。 通常、心拍数は年齢とともに減少します。これは、年をとるにつれて心臓が弾力性が低下するため、ビートごとに多くの血液を送り出すことができないためです。
性別。 女性は通常、男性よりも心拍数が低いです。これは、女性の心臓が一般的に小さく、筋肉量が少ないためです。
ボディサイズ。 体を持っている人は通常、体が小さい人よりも心拍数が低くなります。これは、より大きな体がより多くの酸素を必要とするため、心臓は同じ量の酸素を供給するために速く叩く必要があるためです。
高度。 心拍数は通常、より高い高度で増加します。これは、空気がより高い高度で薄くなっているため、心臓は同じ量の酸素を供給するために、より多くの血液を汲み上げる必要があるためです。
薬。 ベータ遮断薬などの一部の薬は、心拍数を下げることができます。
脱水。 脱水は心拍数が増加する可能性があります。これは、脱水すると血液が厚くなるため、心臓は同じ量の酸素を供給するために激しく汲み上げる必要があるためです。