子供向けの液体ダイエット
-
完全液性ダイエット
-
完全な液体の食事は、固形食品と透明な液体の間にあります。それらは通常、透明な液体に耐えることができるが固形食品ではない人々によって消費されます。ウィスコンシン大学医学部公衆衛生学部によると、完全な液体食は固形物よりも消化しやすく、長期間人体を維持することができます。長期間にわたって完全液性食が必要な場合は、シロップや砂糖などの成分、または脂肪性のない乾燥牛乳を飲み物に加えることができます。フル液の食事は、しばしばフルーツジュース、小麦のクリーム、蜂蜜、ピューレの肉と野菜、固体のないスープ、ヨーグルト、プリンなどのアイテムで構成されています。アイスクリームなどの室温で液体に変わる食品も含まれています。
透明な食事
-
透明な食事は、医療処置の前、または嘔吐や下痢などの消化器系の問題がある場合によく使用されます。透明な液体は腸によって簡単に吸収され、実際、腸のストレスを除去します。透明な食事は、子どもたちが適切な水分補給を維持するのにも役立ちます。透明な液体には栄養が含まれていますが、数日以上体のエネルギーニーズをサポートするのに十分ではありません。透明な液体ダイエットには、多くの場合、プレーン水、透明なフルーツジュース、スープ、透明なソーダまたはスポーツドリンク、蜂蜜、プレーンゼラチン、クリアアイスポップス、クリームなしの紅茶またはコーヒーなどが含まれます。
減量のための液体ダイエット
-
一部の子供たちは自分の体重を心配しており、減量を達成する方法として液体の食事を見るかもしれません。一部の液体食は、迅速な減量を約束する「流行」の食事です。大多数の子供は減量食を使用する必要はありません。子どもの体はまだ発達しており、成長しているため、体がよく成長し続けるには、さまざまな健康食品が必要です。太りすぎの子供たちは、栄養価の高い食品を食べ、より活発になることで、健康を改善し、体重を減らすことができます。全体として、全液性食は子供にとって貧弱な選択であり、病気につながる可能性があります。
考慮事項
-
子供が減量を達成するために液体食を使用している疑いがある場合、または他の不健康な目的のために、懸念について医師に相談する必要があります。液体食を使用して体重減少を達成すると、神経性食欲不振や過食症などの摂食障害につながる可能性があります。体重減少、さらには体重増加のための液体食は、子供が適切な栄養素を得ていない可能性があるため、子供の健康を損なう可能性があります。これは、健康と学習の問題につながる可能性があります。子供が体重の懸念を持っている場合は、液体食の使用について常に医師に相談してください。
-