ジューサーのメリットとは？

毎日必要な量の果物や野菜を摂取する重要性は広く知られていますが、これらをジュースにすることで、老化や病気の予防、代謝率の向上など、さらなる効果が期待できると注目が集まっています。新鮮なジュースは、免疫力を高める必須ビタミンや栄養素を豊富に含んでいます。

体重減少効果

• ジュースは体内のデトックスを促し、体重減少をサポートします。濃縮された酵素やビタミン、ミネラルが血糖値の安定に寄与します。

エネルギー増加効果

• ジュースは消化が容易で、栄養素が速やかに吸収されエネルギーに変換されます。酵素が代謝を助け、代謝率を上げることで活力が向上します。

病気予防効果

• 米国国立がん研究所は、果物・野菜の摂取増加ががんを含むさまざまな疾患の予防に役立つと推奨しています。CDCも「果物・野菜の毎日摂取は慢性疾患の予防につながる」と指摘しています。キャベツ、ウィートグラス、ブロッコリーなどの生野菜はクロロフィルが豊富で、血液のデトックスを助けます。

免疫力向上効果

• 生の果物や野菜を加熱せずにジュースにすることで、抗酸化物質や栄養素が壊れずにそのまま体内に取り込まれます。免疫を高める成分が濃縮され、身体の回復を促します。