大麦パウダーの健康上の利点は何ですか？

大麦には、繊維、ナイアシン、鉄とともに、ビタミンB、ビタミンE、葉酸が含まれています。大麦は、一般的な健康と、いくつかの健康状態の援助として有益です。大麦を粉末形式で取得すると、より多くの量をより簡単に摂取できます。

1. 腸の保護

   • 大麦粉末の繊維は、hemoや結腸癌から保護するのに役立ちます。オオムギ粉はまた、腸内の有益な細菌の成長を促進します。友好的な細菌が大麦の繊維を分解すると、酪酸、プロピオン酸、酢酸が生成されます。酪酸は結腸を保護しますが、プロピオニック酸と酢酸は筋肉と肝細胞に燃料を燃やします。

   コレステロールを低下させます

   • 大麦粉末はベータグルカンが高く、コレステロールを低下させます。ベータグルカンは、コレステロールを体からクリアする肝臓胆汁の生産を刺激します。生成される胆汁が多いほど、より多くのコレステロールが除去され、排便を介して除去されます。

   心臓病

   • 大麦粉末は、コレステロール値を低下させるだけでなく、アテローム性動脈硬化を防ぐことができるためだけでなく、心臓病を防ぐことができます。アテローム性動脈硬化症は、動脈壁の肥厚です。大麦粉末のナイアシンはプロセスを中断し、血液細胞が凝集して血栓を形成するのを防ぎます。

   II型糖尿病

   • 大麦の粉はマグネシウムの良い供給源です。マグネシウムは、体内で生成および放出されるグルコースとインスリンの量に直接的な影響を及ぼします。大麦粉末は、II型糖尿病を防ぐのに役立ちます。すでに糖尿病を患っている人にとって、大麦粉末は、安定した血糖値を維持し、インスリンの必要性を減らすのに有益です。

   その他の条件

   • 大麦は喘息、胆石、関節炎を支援することもできます。それは、乳がんや心臓病からの閉経後の女性の保護を提供します。大麦の粉は、全粒である大麦から作られています。全粒穀物の摂取量が多いと、喘息に関連する喘鳴や炎症が減少します。大麦パウダーのベータグルカンからの胆汁の刺激は、胆石の溶解に役立ちます。大麦粉末の銅は、コラーゲンとエラスチンの産生と修復に必要な酵素であるリシルオキシダーゼの生成に役立ちます。コラーゲンとエラスチンは、血管、関節、骨の基部です。大麦粉末の高い繊維含有量は、特に彼女が閉経後でホルモン補充療法を使用している場合、女性の乳がんと心臓病のリスクを軽減します。