Publix（パブリックス）の5穀物パンの栄養情報

Publixについて

1930年、ジョージ・W・ジェンキンスがフロリダでPublixスーパーマーケットを創業しました。従業員が所有するこのスーパーマーケットは、フロリダ、アラバマ、テネシー、サウスカロライナ、ジョージアの各都市に展開しています。特に、毎日店内ベーカリーで焼き上げる新鮮なパンが有名で、シグネチャーの「5穀物パン」はナッツ、シード、全粒粉などの健康的な素材を使用しています。

5穀物パンの種類と栄養価

オールナチュラル 5穀物ブレッド

1枚（1スライス）あたりカロリー：70kcal
ナトリウム：160mg
炭水化物：14g
タンパク質：3g
糖質：1g
脂質：0g（記載なし）
1ローフ（50枚）

5穀物イタリアンブレッド

カロリー：100kcal／スライス
脂質：1g
炭水化物：21g
タンパク質：5g
1ローフ（19枚）

オールナチュラル 5穀物バトンブレッド（小型バゲット）

カロリー：70kcal／スライス（通常版と同等）
鉄分：1スライスあたり8%（1日推奨量）
用途：スープやサラダと相性抜群、食事の付け合わせに最適

Publixターキーサブサンドイッチ（5穀物ブレッド使用）

レタス、オリーブ、ピクルス、グリーンペッパー、ブラックペッパーなどをトッピングできます。

カロリー：350kcal（半分のサイズ）
脂質：5g
ナトリウム：1,290mg
炭水化物：53g
コレステロール：30mg
タンパク質：25g