マンゴスチンジュースの健康効果

マンゴスチンは熱帯地域の樹木から採れるエキゾチックな果実で、古くからその薬効や栄養価が評価されています。

関節炎と炎症

メイヨークリニックのブレント・バウアー医師によると、動物実験や試験管内実験で、マンゴスチンに抗炎症作用があるキサントンという化合物が含まれることが示されています。

マンゴスチンは酸素ラジカル吸収能（ORAC）スコアが高く、体内の活性酸素や心疾患、特定のがんから守る抗酸化物質が豊富です。

食物繊維が豊富で、消化と排泄を円滑にし、腸内環境を整える効果があります。

炭水化物が多く含まれ、エネルギー補給や疲労回復に役立ちます。

名前が似ているためマンゴと混同されがちですが、実際は熱帯のタンジェリンサイズの果実で、暗い外皮とクリーミーな果肉が特徴です。

現在のところ、ヒトを対象とした摂取に関する臨床試験は実施されていません。