柔らかい水を飲むことの影響

水の硬度は、その中の鉱物の量を指します。硬水にはより多くのミネラルがありますが、軟水は少ないです。カルシウムとマグネシウムは、通常、水の硬度に関するものとして測定されるミネラルです。

1. 利点

   • いくつかの軟水が自然に発生していますが、ほとんどは人工です。水を柔らかくするプロセスは、しばしばカルシウムとマグネシウムをナトリウムとカリウムに変えます。したがって、軟水を飲むことは、ナトリウムまたはカリウム欠乏症の人にとって有益です。

   問題

   • 水軟化は、他の、しばしば有益な鉱物を水から除去します。世界保健機関による研究は、時間の経過とともに軟水の継続的な消費が赤血球数を減らし、腎臓を詰まらせ、若者や虚弱の痙攣を引き起こすことさえあることを示しています。軟水を継続的に飲むことは、骨粗鬆症、高血圧、血管疾患にも寄与する可能性があります。

   ソリューション

   • 家庭用システムに対する水の軟化の影響に対処できる単純なメカニズムが利用可能です。

   最近の法律

   • カリフォルニア州は2010年に議会法案2270を可決し、地域社会に水軟水剤の使用を禁止する権利を与えました。同様の法律が他の州によって提案されています。世界保健機関の飲料水仕様の改訂は、軟化した水の健康への影響に関するより尖った研究を求めています。

   警告

   • 一部の個人は、飲料水にそのような微量ミネラルの欠如に特に敏感であり、軟水を継続的に飲んだ後の継続的なmal怠感は医師によって対処されるべきです。