マーケットデイの栄養情報

マーケットデイは、学校や他の組織が利用できる資金調達サービスです。学校の保護者と組織のメンバーには、選択できる食品のカタログが提供されます。アイテムのコストの一部は組織に与えられます。その後、食べ物は組織に届けられ、買い手に配布されます。

1. ChicnSteakes

   • ChicnSteakesは、ステーキのような形をした骨のない肌のない鶏の胸肉です。 Market Dayは、これらを12個の4オンスの部分のパッケージで販売しています。サービングサイズはワンピースです。各Chicnsteakeは110カロリーで、そのうち10カロリーは脂肪カロリーです。各ピースには、1グラムの脂肪、55 mgのコレステロール、350 mgのナトリウム、23グラムのタンパク質が含まれています。各鶏の胸肉には、体重の15％が水、塩、リン酸ナトリウムの溶液であるrib骨肉が含まれています。

   ハム、卵白、チーズ英語マフィン

   • 市場の日まで利用できる人気の朝食サンドイッチは、ハム、卵白、チーズの英語マフィンです。各パッケージには6つのサンドイッチが含まれています。 1つのサンドイッチには210カロリーが含まれており、そのうち45カロリーは脂肪カロリーです。これらのサンドイッチには5グラムの脂肪があります。これらの3グラムは飽和脂肪です。各サンドイッチには、15 mgのコレステロール、810 mgのナトリウム、28 mgの炭水化物、1グラム繊維、1グラムの砂糖、12グラムのタンパク質があります。イングリッシュマフィンには濃縮された白い粉が含まれています。

   ステーキハウスオニオンリング

   • ステーキハウスオニオンリングは、4本のタマネギリングのサイズの2ポンドのバッグで入っています。各サービングには230カロリーが含まれており、そのうち120は脂肪カロリーです。オニオンリングのサービングには、14グラムの脂肪、2.5グラムの飽和脂肪、ナトリウム340 mg、炭水化物1グラム、砂糖1グラム、砂糖3グラム、タンパク質3グラムが含まれています。オニオンリングのコーティングには、濃縮粉が含まれています。タマネギのリングを脂肪で揚げた揚げ物で調理すると、玉ねぎのリングの脂肪含有量とカロリーが増加します。

   トスカーナチキンフラットブレッド

   • マーケットデイは、ピザに似た消費者のトスカーナチキンフラットブレッドを提供します。薄いクラッカー地殻で構成され、ペスト、ほうれん草、トマト、モザレラチーズで覆われています。 1食はピザの1/3で、脂肪から130カロリーが含まれています。各サービングには、15グラムの脂肪、5グラムの飽和脂肪、25 mgコレステロール、560 mgナトリウム、32グラムの炭水化物、1グラムの繊維、2グラムの砂糖、14グラムのタンパク質が含まれています。全粒小麦、豊富な小麦粉は地殻に使用されます。

   チーズラザニアロールアップ

   • 市場の日からのチーズラザニャロールアップは、12ロールのパッケージに入っています。ロールスは、リコッタ、モザレラ、ロマーノのチーズをラザニアヌードルに巻き込んでいます。 1つのロールには140カロリーが含まれており、そのうち45は脂肪カロリーです。各ロールには、2.5グラムの脂肪、1.5グラムの飽和脂肪、コレステロール10 mg、110 mgナトリウム、22グラムの炭水化物、1グラム繊維、1グラム砂糖、7グラムのタンパク質があります。独自のソースを追加すると、これらの数字が増加します。パスタには濃縮粉が含まれています。

   パン粉のナゲット

   • マーケットデイからのパン粉のヌゲットの袋には、12オンスの魚ナゲットが含まれています。バイヤーは一度に2つのバッグを受け取ります。魚ナゲットの1食分量は約3オンスで、190カロリーと80の脂肪カロリーが含まれています。各サービングには、9グラムの脂肪、1.5グラムの飽和脂肪、30 mgコレステロール、380 mgのナトリウム、19グラムの炭水化物、1グラム繊維、1グラム砂糖、9グラムのタンパク質があります。ナゲットはアラスカのポロックから作られています。