Sage Leaf Herbが使用します

Salvia officinalisとも呼ばれるSageは、抗炎症性ハーブです。葉にはキッチンと薬のキャビネットに使用されています。このハーブには、強い甘くてもパセリのような味があり、乾燥するとより強力になります。セージは、丸薬、粉末、または全葉の形で局所的および内部的に使用しても安全です。セージは、風味を高めることでオリーブオイルとグレープシードオイルの両方を補完するため、このハーブをオイルや他のハーブの使用を含むレシピに追加します。

1. 料理

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     セージを他のハーブとブレンドして、お気に入りの料理に心のこもった風味を作成します。

     「オハイオ」雑誌は、癒しや防腐剤の特性を持つことに加えて、レシピの詰め物にうまく機能するため、セージをトップ5のお気に入りのハーブの中にリストしています。セージで料理は簡単です。葉全体のセージまたは刻んだセージを購入します。また、家で新鮮な賢者を栽培し、植物が成熟したときに切り刻むこともできます。サラダ、スープ、スパゲッティソース、およびハーブフレーバーのヒントが必要な他の料理にセージを加えます。セージはビタミンAとc。

     を含むため、食物に栄養素を追加します。

   創傷治癒

   • セージのビタミンC含有量が多いため、このハーブは創傷治癒に有益です。大さじ2を混ぜます。大さじ4の地上賢い粉または葉の。純粋なアロエベラジェル。傷をきれいにするか、切断してから、ハーブアロエ混合物を患部に直接塗ります。あなたの体が治癒するのを助けるために、これを毎日2回以上行い続けます。

   離乳

   • 母親は、子供を離乳させようとするときに母乳を乾燥させるのを助けるために、賢い葉のハーブティーを飲むことができます。いくつかのハーブは母乳の生産を増加させますが、他のハーブは牛乳を生産する体の能力を劇的に減少させます。影響は、個々の体の化学によって異なり、各女性で異なります。一部の女性は、この効果の恩恵を受けるために頻繁にセージティーを飲む必要があるかもしれません。多くのことは、現在の母乳生産にも依存しています。ケリーママのウェブサイトは、小さじ1/4を使用すると述べています。母乳を乾燥させるために、1日から3日間1日3回セージをします。また、味が強すぎる場合は、野菜ジュースや他の料理にセージを追加することをお勧めします。

     セージは乾燥剤として機能するため、閉経によって引き起こされる過度の汗または眠りを減らすのにも役立ちます。

   のどの痛み

   • セージティーを飲むと、喉の痛みを和らげ、免疫系を高め、風邪をひくと快適になります。生の蜂蜜またはある種の天然砂糖を追加して、お茶の苦味を甘くするために加えます。お茶は新鮮な賢者よりも強力です。