栄養健康リソース

あなたの健康にとって適切な栄養と同じくらい重要なことを扱うとき、あなたの情報が信頼できることを確認したいと思うようになり、健全な科学データに裏付けられています。多くの信頼できるリソースの中には、2011年初頭に米国農業長官と保健福祉省の秘書によってリリースされた2010年のアメリカ人向けの食事ガイドラインがあります。

1. 米国農務省

   • nutrition.govをWebブラウザにプラグインして、健康、栄養、フィットネスに関する多くの情報を提供します。この米国政府のサイトは、食事と減量に関する提案、および健康な子供に関する情報を提供しています。米国農務省の食物ピラミッドもここにあります。 Nutrition.govには、あなたとあなたの家族がそのガイドラインとリンクを使用して栄養ニーズを研究し、マッピングするための情報へのリンクがあります。アメリカ人向けの2010年の食事ガイドラインは、USDAの栄養政策と昇進センターにリンクされています（リソースを参照）。

   アメリカ栄養協会

   • 世界最大の食品および栄養専門家の組織として、このリソースは、eartight.orgの栄養、減量、食品の安全性について、一般の人々に正確な科学情報を提供します。 パブリック情報ページには、スペイン語と中国語の栄養情報へのリンクも含まれています。専門家にとって、ADAのメンバーであることで、最新の栄養ニュースや研究、および食事分野でのキャリアと雇用の機会に関する情報にアクセスできます。

   動きましょう！

   • 健康な子供を育てることに焦点を当てた米国政府からの栄養リソースであるLetsmove.govは、良心的な親や介護者にとって非常に貴重なインターネットリソースであり、健康的なライフスタイルの利点を理解する子供を育てるという目標を達成するための多くのツールとサポートを提供します。 Moveの「Eat Healthy」ページ（リソースを参照）は、栄養ニーズを満たすのに役立つ最新情報を提供します。

   医療専門家

   • 栄養士は、体が働き、食物、ビタミン、ミネラルを利用する方法で勉強し、ライセンスを取得しますが、健康的なライフスタイルに着手している場合、優れたリソースです。栄養ガイドラインに従うことは常に良い考えですが、常に万能のソリューションが常にあるわけではありません。栄養士との相談により、個別のアドバイスを提供できます。また、かかりつけの医師からの栄養要件について尋ねることもできます。あなたの医師は、あなたが過剰または低体重や栄養不足に苦しんでいるなど、特別な健康要件がある場合、あなたを栄養士に誘導できるかもしれません。最後に、多くのことに関する無料の情報の信頼できるソースになることができる薬剤師に尋ねてください。あなたの健康に関する特別な考慮事項の簡単な概要を薬剤師に提供してください。