バージンココナッツオイルの定義

バージンココナッツオイル（VCO）は、新鮮なココナッツ肉から抽出された純粋なオイルです。新鮮できれいなココナッツの匂いと味があり、無色にする必要があります。世界中で、VCOは料理、美しさ、癒しの目的に使用されています。

1. 生産方法

   • VCOを生産するには3つの方法があり、洗練されたり、漂白したり、脱臭されたりすることはありません。次に、1〜3日間の発酵を受けます。これにより、オイルは水と固体から分離できます。

   医学的利益

   • VCOには、自然に有益な培地鎖脂肪酸が含まれています。これには、ラウリン酸も含まれています。 VCOは免疫システムを強化し、ウイルス、菌類、細菌を自然に殺します。

   料理

   • VCOで調理する最も簡単な方法は、お気に入りのレシピに他のオイルやバターを交換することです。 VCOはわずかなココナッツの味があり、炒め物、マフィン、スムージー、熱いお茶、オートミール、またはパンに広がるのに美味しいです。室温で固体であるか、温水の下で瓶を走らせて油に素早く溶けます。

   外部使用

   • 普通の肌のローションは、滑らかで輝く若々しい肌のためにVCOに置き換えることができます。湿疹、アスリートの足、ふけなどの皮膚真菌の問題は、VCOの2〜3つの用途の恩恵を受けることができます。これにより、髪を癒して保護し、頭皮の真菌を防ぎ、髪の成長を促進します。まっすぐな髪の場合は、コンディショナーとして使用して洗い流します。成長と輝きのために爪にVCOをこすることもできます。

   減量

   • 大さじ3。一日中VCOの減量を促進することができます。平野を食べるか、VCOを通常の食事に組み込みます。この効果は、カンジダ（酵母）や身体内の他の細菌を殺し、代謝を加速し、より高いエネルギーレベルに道を譲ることによって引き起こされる可能性が最も高いです。別の要因は、VCOがコロンクレンジングとして機能し、不純物を洗い流すことです。

   警告

   • ココナッツオイルを食べることに慣れていない場合は、少量から始めてください。あなたの体が不純物を調整して洗い流すにつれて、あなたは最初の日かそこらで胃のむかつきがあるかもしれません。 VCOを使用して病状を治療している場合、または他の病状がある場合、または薬を服用している場合は、最初に医師に相談してください。