ガキの食事でどんな食べ物を食べることができますか？

ガキの食事は、下痢、胃腸炎、または何らかの形の食中毒に苦しんでいる子供や大人に推奨されることがあります。ダイエットの名前は、推奨される食品の頭字語です。バナナ、ライス、リンゴ、トーストは、当たり障りのない、低繊維、栄養価の高い特性のために選ばれました。たとえば、嘔吐を終えた後、安全に食事をすることができ、カフェインを含まない液体をたくさん伴う必要があります。症状が落ち着いたら、通常の食事を再開する必要があります。

1. バナナ

   • バナナはカリウムを提供します。カリウムは、体の液体バランスを制御する1つのミネラルです。また、便秘を引き起こすと考えられているため、下痢を緩和するのに役立ちます。

   米

   • 沸騰した米は、腸を刺激しない炭水化物であり、バナナのように便秘を引き起こすことが知られています。

   リンゴ

   • リンゴは、消化器系にクレンジング効果があることが知られています。ブラットダイエット中はアップルソースをお勧めします。

   トースト

   • トーストは、腸を刺激しない米のような低繊維炭水化物です。

   代替食品

   • 代替のブラット型ダイエットフードには、調理済みシリアル、クラッカー、パスタ、ジャガイモ、透明なスープ、プレーンチキンなど、他の当たり障りのない食品が含まれます。