地下室でヘビーバッグを安全に吊るす方法
必要なもの
- ヘビーバッグ
- ヘビーバッグ用スプリング
- フック付きスプリングクリップ（またはフックとブラケット）
- バンジーコード
- ウェイトまたはスタンド
- ゴム（古いタイヤやチューブなど）
- 釘打ち機
- 釘
- ロープまたはひも
手順
頑丈な梁（ラフター）があり、できれば横木が交差している箇所を選びます。パイプや、フレームの主要部に接続していない梁は使用しないでください。
ヘビーバッグの上部にスプリングを取り付けます。スプリングの端をバッグ上部のクリップに差し込み、もう一方の端を梁にループさせて固定するか、ねじでしっかり固定します。
バンジーコードでバッグを床に固定します。バッグ底部のリングにコードを結び、重りやスタンドで床に固定します。
バッグと梁の間にゴム材を挟みます。古いタイヤや内側チューブなどを切り取り、バッグと梁の隙間に敷き込み、釘打ち機やねじで木梁に固定します。