海塩の健康上の利点

今では、おそらく海塩があなたに良いと聞いたことがありますが、なぜこの成分が非常に多くの健康上の利点があるのか正確にはわからないかもしれません。海塩は体に多くの栄養素を提供し、ほとんどの食料品店で簡単に見つけることができます。

1. 抗ヒスタミン

   • 季節のアレルギーや喘息に苦しんでいる場合は、海塩を使用してみてください。数杯の水を飲んだ後に舌に塩を置くと、肺からの呼吸と粘液を透明にすることができます。喘息治療として定期的に海塩を使用すると、処方箋吸入器と同様に機能する場合があります。

   抗うつ薬

   • 海塩は抗うつ薬としても使用できます。多くの自然療法医が塩を使用して、患者のトリプタミン、セラトニン、メラトニンのレベルを高めるのに役立ちます。一部の抗うつ薬で使用されるリチウムは、うつ病患者の治療に使用される塩の代用品です。これらの化学物質は、音の睡眠を促進することもできます。海塩も自然な催眠術であるため、コップ一杯の水を飲んだ後に舌の上にいくつかの顆粒を置くと、健康で安らかな睡眠が得られます。

   血糖

   • 糖尿病患者は、物質の血糖値のバランスをとるため、海塩の恩恵を受ける可能性があり、インスリン注射の必要性を減らします。また、海塩は腎臓の機能を刺激する可能性があるため、体内の過剰な酸を尿に排泄し、体のpHレベルを適切に維持できます。

   テーブルソルト対海塩

   • 人々がしばしば塩が悪いと考える主な理由の1つは、テーブル塩には海塩が提供する微量ミネラルがないことです。海塩にはカルシウム、カリウム、マグネシウムがありますが、テーブル塩になるために塩を加工すると、これらの成分はしばしば失われます。ケーキング剤もテーブル塩に加えられ、物質にはほとんど栄養価がありません。大量のテーブル塩は、心臓の問題、高血圧、腎臓病に関連しています。