ビーガンリキッドダイエット

体重を減らしたり、体を解毒したいのか、ビーガンの液体ダイエットはシステムをリセットして、不要なポンドを落とすことができます。 液体ダイエットとは、すべての食事が液体の形で提示されるときです。 一部の液体計画により、ダイエットは液体中に牛乳や肉ベースの製品を迅速に消費することができますが、ビーガンダイエットなどの他の製品は植物ベースのみです。 食べ物はジュースで、砂糖、添加物、または防腐剤が飲み物に含まれていません。 一部のダイエットは、1日だけビーガンの液体ダイエットを遵守し、他のダイエットは1週間以上食事を続けることができます。

1. マスタークレンジングレモネードダイエット

   • マスタークレンジングレモネードダイエットは、ビーガンリキッドダイエットへの1つのアプローチです。 人々は主にこのビーガンの液体ダイエットに目を向けて、システムを解毒し、体重を減らします。 ダイエットは、ダイエットが浄化に緩和され、液体の浄化を行い、それから容易にする3つの段階で構成されています。

     ̶0と呼ばれる最初のフェーズ;容易さ、̶1; 3日間続き、初日にのみ固形食を食べることができます。初日には、肉や加工食品を排除し、果物、野菜、豆、マメ科植物のみを消費する必要があります。 すべての植物の物質は2日目にジュースになり、3日目までにジュースにしたオレンジジュースだけを飲むことができます。

     マスタークレンジングフェーズでは、2つのTBSの組み合わせを飲みます。新鮮なレモン汁、2つのTB。メープルシロップ、小さじ1/10。カイエンペッパーと1〜2杯の純粋な水。 ダイエットは毎日6〜12杯のこの混合物を飲み、毎晩塩水フラッシュを行います。 これは、塩水を飲むことによって行われ、除去を促進します。 マスタークレンジングは10日間行う必要があります。

     ̶0; EaseOut̶1;フェーズは繰り返しの繰り返しですが、逆方向です。絞りたてのオレンジジュースで初日を開始し、ジュースフルーツと野菜を続け、3日目までに、果物、野菜、穀物などの自然食品全体を消費できます。

   速くジュース

   • 液体ジュースファストは一般に減量には使用されませんが、体を解毒する代わりに、断食中に数ポンドを失う可能性があります。このダイエットでは、ジューサー2;

     さまざまな果物や野菜を選択して、すべての食事に含めてください。 すべての農産物は生と新鮮であり、飲み物の完全性を維持するためにジュースで消費されなければなりません。 粗い皮で野菜を徹底的に洗って皮をむき、キュウリなどのワックスをかけられたもの。 最も多くのビタミンを含む野菜には、ニンジン、セロリ、トマト、キュウリ、ビート、ズッキーニスカッシュが含まれます。

     果物と野菜の両方はジュースの液体ダイエットでは受け入れられますが、ジュースの大部分は野菜ジュースでなければなりません。 ジュースを50％のろ過水で希釈する人もいれば、ジュースを飲みながらコップ一杯の水を飲む人もいます。

     ビーガンジュースダイエットには、純粋な栄養素、ビタミン、ミネラルが含まれているため、飲むことに限界はありません。 ただし、平均的な大人は、1日あたり約4枚の8オンスのジュースを消費する必要があります。 このビーガンジュースダイエットは、クレンジング効果を生成するために最大8日間実行できます。