ララバル栄養情報

ララバーは、フィットネスの世界で人気のスナックです。 それらは、生の成分で構成される小さく、すべて自然なグルテンフリーのエネルギーバーです。 そして、彼らはあなたにとって本当に良いものにするにはあまりにも良い味がします。 しかし、彼らは？ それとも彼らはただの仕掛けですか？

1. 専門家の洞察

   • 登録された栄養士のマルシ・アンダーソンは、彼女が彼らのすべての成分を発音できるので、彼女はララバルを愛していると言います。 彼女はまた、各バーのカロリー値と併せて脂肪、炭水化物、タンパク質の分布を指摘しています。

   チェリーパイフレーバー

   • Larabar Cherry Pie Flavorは、最も人気のあるバーの1つであり、そのタルトとカリカリの魅力があります。 190カロリー、脂肪8グラム、28グラムの炭水化物、そのうち4グラムは繊維から、4グラムのタンパク質が詰められています。 日付、アーモンド、無糖チェリーの3つの材料しかありません。 砂糖が追加されていません。

   シナモンロールフレーバー

   • もう1つの人気のあるフレーバーはシナモンロールです。 それはより栄養的に密度が高く、210カロリーと12グラムの脂肪で入っています。 ただし、炭水化物は27グラムしかなく、4グラムの繊維と4グラムのタンパク質を提供します。 材料は、日付、クルミ、アーモンド、レーズン、カシューナッツ、シナモンです。

   ピーナッツバタークッキーフレーバー

   • ピーナッツバタークッキーフレーバーは、ピーナッツ、ナツメヤシ、塩だけで、単に美味しいです。 ただし、ピーナッツは最初の成分として、210カロリー、脂肪13グラム、炭水化物23グラム、繊維4グラム、タンパク質5グラムで入ります。

   結論

   • Larabarsは、外出先でフィットする人にとって優れたオプションです。 彼らは添加物や防腐剤を避けており、グルテン不耐症の人や、コーシャ、ビーガン、大豆フリー、乳製品のない食事などの特別な食事をしている人にとっては安全です。 それだけでなく、おいしい味がします。