高果糖コーンシロップを含む食品のリスト

高果糖コーンシロップは、過去30年間にわたって数千の製品に砂糖を置き換える低コストの甘味料です。 1970年、アメリカ人は年間1ポンド未満のシロップを消費しました。シアトルタイムズによると、2005年の平均は42ポンドでした。ニューヨークタイムズによると、メーカーは2000年代後半に水銀が含まれており、記録的なレベルの肥満につながっているという懸念のために製品の使用を減らし始めました。それでも、多くの食品ラベルのチェックは、成分が主食のままであることを示しています。

1. 焼き菓子

   • イングリッシュマフィン、ロール、ホワイト、全粒小麦のパンなど、多くの焼き菓子には、高いフルクトースコーンシロップが含まれています。シロップは、茶色の地殻を達成し、湿気を保持するのに役立ちます。

   トマトベースのソース

   • ピザソース、スパゲッティソース、ケチャップ、バーベキューソースには、通常、高フルクトースコーンシロップが含まれています。これは、タルトトマトのバランスを取り、スパイスの味を引き出すために使用されます。

   ソフトドリンク

   • ソフトドリンクは、激しい甘さの源として大量のシロップを使用しています。また、飲み物の長い貯蔵寿命にわたって味を安定させるのに役立ちます。ダイエットソフトドリンクには通常、シロップが含まれていません。

   シリアル

   • ほとんどの朝食用シリアル、特に甘くしたシリアルには、高フルクトースコーンシロップが含まれています。大人を対象とした穀物は、特に砂糖を味わわなくてもシロップも含まれています。

   フルーツドリンク

   • フルーツドリンクには、多くの場合、高レベルのシロップが含まれています。ボトル入りのジュース、ポーチを飲み、冷凍濃縮物を使用しています。高果糖コーンシロップは、他の甘味料よりも凍結温度が低く、解凍が速くなります。

   加工食品

   • 昼食肉、ディナーソーセージ、マカロニ、チーズ、箱入りの食事、パッケージランチの食事、その他の加工食品などの加工食品には、安価で貯蔵寿命が長いため、シロップが含まれています。

   サラダドレッシング

   • オイルからカロリーを減らすために、多くのサラダドレッシングメーカーは代わりに高フルクトースコーンシロップを追加します。低脂肪および低カロリーのドレッシングは、オリーブや別の種類のオイルで作られたドレッシングよりもシロップのレベルが高い傾向があります。

   ヨーグルト

   • 多くのヨーグルトブランドには甘味料が含まれています。 「すべて自然」と「オーガニック」と呼ばれるフレーバーやヨーグルトラインでさえ、高フルクトースコーンシロップが含まれています。

   咳止めシロップ

   • 多くの液体咳抑制剤とexpectorantsには、高果糖コーンシロップが含まれています。子供向けの味を味わうように設計された風味のある品種は、甘味料の量が多い傾向があります。