高フルクトースコーンシロップを含む食品

高フルクトースコーンシロップ（HFCS）は、多くの食品で一般的に使用される甘味料です。それは防腐剤効果があり、砂糖よりも安価であるため、多くのパッケージ化された処理されたおやつがそれを使用しています。多くの人々は、特に多くの食物に隠れているので、コーンシロップを摂取しすぎることを心配しています。一般的な防腐剤であるため、おいしい食品で高フルクトースコーンシロップを見つけることができます。

1. ソーダ

   • 米国の市場にある多くのソーダ、ボトル入りのお茶、ジュース、スポーツドリンクには、高フルクトースコーンシロップが含まれています。米国で販売されているほとんどすべての商用ソーダにはコーンシロップが含まれていますが、ジョーンズソーダなどの中小企業はしばしばそうではありません。

   ドレッシング

   • 多くのサラダドレッシングには、高フルクトースコーンシロップも含まれています。ファーストフードのレストランでは、自分で作るのではなく、コーンシロップで作られた包装済みのドレッシングも使用しています。 HFCSは、バーベキューソースとステーキソース、ブルーチーズ、牧場、フランス語、サウザンドアイランド、イタリアのドレッシングで見つけることができます。ケチャップは、通常、コーンシロップも含まれている別の調味料です。

   シリアル

   • 米国の多くの商業朝食用シリアルには、高フルクトースコーンシロップが含まれており、繊維が多いものでもあります。ライスクリスピー、フロストフレーク、ミニ小麦、オールブラン、リンゴジャック、特別なK、ココアクリスピーなどは、すべてコーンシロップで甘くなります。

   キャンディ

   • 当然のことながら、多くのキャンディーやキャンディーバーはHFC、特にハードキャンディーを使用しています。ライフセーバー、パワーバー、whatchamacallitsは、高いフルクトースを持つ商業用キャンディーバーのほんの一部です。一般的に、高品質のチョコレートバーにはHFCが少ないか、まったくありません。

   パン

   • HFCSが含まれている可能性があることに気付かないかもしれない食べ物は、商業的なパンです。マフィン、ワンダーブレッド、さらにはペッパーリッジファーム7;全粒小麦パンとサラリーハートヘルシーパンのラインには、高フルクトースコーンシロップが含まれています。

   ヨーグルト

   • フレーバーヨーグルトにはHFCが含まれている場合があります。ケフィアなどのプレーンヨーグルトやヨーグルトのような製品は通常それを含めませんが、ダノン、ブレイヤー7; s、ヨプレイトの品種などのフレーバーやフルーツヨーグルトにはhfcsが含まれます。

   クッキー

   • 市販のクッキーは、高フルクトースコーンシロップの一般的なソースでもあります。あなたが考えることができるほぼすべての種類の加工クッキーには、ライスクリスピーのおやつ、チップスアホイ、ニラ・ウェーファーズ、ナッター・バター、オレオ、テディ・グラハム、ローナ・ドゥーンズ、マロマー、マフィン・バー、そしてイチジク・ニュートンなどのHFCが含まれています。