コラーゲンは代謝を高速化しますか？

コラーゲンは体を一緒に保持します。体内で見られる最も豊富な繊維性タンパク質であり、その総タンパク質の約30タンパク質を構成しています。靭帯、腱、骨と筋肉、血管、歯、角膜、消化器系のトラックはすべてコラーゲンによって一緒に保持されます。さらに、コラーゲンは髪、爪、肌の主要な成分です。それにもかかわらず、老化は通常、十分な量のコラーゲンを生成する体の能力を低下させ、それなしではたるみ、しわ、灰色の髪、硬い関節の形でバラバラになり始めます。

1. 代謝

   • アメリカの薬剤師が加水分解されたコラーゲンを作成し、特許を取得した1970年代以来、医師、診療所、病院がさまざまな身体健康結果を達成するために使用されてきました。その中には、減量、さまざまな皮膚の状態の治療、創傷治癒、高齢者の栄養サポート、関節および筋肉組織のサポートがあります。コラーゲンタンパク質サプリメントは、より多くのコラーゲンを製造するために必要なアミノ酸を体に供給することが長い間発見されてきました。これらのアミノ酸は、体の構成要素として機能します。それらは、体全体の弱体化した結合組織を強化および回復するのに役立ち、その結果、体の代謝が高くなり、より効率的になります。

   その他の利点

   • 減量を求めている個人にとって、体へのコラーゲンの適切な供給のためにより効率的な代謝は、好ましい結果をもたらします。これは、体がより効率的に脂肪を燃やすことができ、時間の経過とともにエネルギー燃焼筋肉を保持できるためです。コラーゲンタンパク質の追加効果には、皮膚の弾力性の増加が含まれ、その結果、しわや系統が減少します。効率的な代謝は、しばしばより良い睡眠サイクルと全体的なエネルギーの増加をもたらします。コラーゲンには、骨や関節の健康に必要なアミノ酸も含まれ、組織を水和し、健康な髪、爪、皮膚を促進します。

   コラーゲン神話

   • 体重減少が関係する場合、コラーゲンタンパク質自体は脂肪を燃やさないが、そうするために最適な状態に体を置くことに注意することが重要です。コラーゲンの特定のアミノ酸は、無駄のない筋肉を保存して構築するのに役立ちます。筋肉は体の代謝を調節してスピードアップするのに役立つため、体の自然なプロセスを修復するために脂肪をエネルギーとして燃やすことができます。

   ソース

   • 自然源と自然に由来するサプリメントの両方がコラーゲンを提供できます。オレンジ、イチゴ、レモン、ブロッコリーなどのビタミンCを含む果物や野菜は、コラーゲンの自然な供給源です。他のコラーゲン源は、植物や動物の抽出物に由来することができます。ローズヒップ、サメの軟骨、鶏肉は、高レベルのコラーゲンを持つことが知られています。体がコラーゲンを生成するのに役立ついくつかの天然源には、昆布由来の大豆生成物とヒアルロン酸が含まれます。 CoQ10などのサプリメントもすぐに利用できます。

   ヒントと警告

   • 薬物の相互作用やその他の副作用を防ぐには、サプリメントを服用する前に医師に相談することをお勧めします。

     サプリメントを摂取する場合は、常にラベルをチェックして、可能な相互作用やアレルギーを避けてください。