血液中のビタミンC沈殿が低い原因は何ですか？

ビタミンCは、疾患や環境ストレス、病気による細胞損傷から体を守ります。血中のビタミンC沈殿が低い原因は、さまざまな健康上の問題が関与している可能性があります。

機能

• ビタミンCなどの抗酸化栄養素は、細胞の酸化（フリーラジカルによる損傷）を引き起こす不安定な分子を中和する安定した分子です。

重要性

• フリーラジカルは健康な細胞を侵食し、連鎖反応を起こして細胞を劣化させます。その結果、ビタミンCなどの抗酸化物質が消耗し、免疫機能が低下します。

可能性

• 血中のビタミンC沈殿が低いことは、関節リウマチや関節炎などのリウマチ性疾患、喘息などの自己免疫疾患、心血管疾患を抱える人々で進行性のフリーラジカル損傷が起きているサインかもしれません。

考慮点

• 喫煙者は環境中の発がん性物質が血流に入りフリーラジカルとなり、健康な細胞を攻撃するため、ビタミンCが低下しやすく、肺機能低下、がん、心血管疾患のリスクが高まります。

影響

• 糖尿病、白内障、末梢動脈疾患などの変性疾患は、炎症細胞が増加し抗酸化物質が枯渇するため、ビタミンCが低くなります。

測定方法

• ビタミンCは果物、野菜、サプリメントから摂取します。血液検査でビタミンC濃度を測定し、0.2 mg/dL 以下は欠乏とみなされます。