マッシュルームカンジダダイエット

身体のシステムのバランスをとり癒すように設計された食事療法は、ほとんど新しいアプローチではありません。カンジダダイエットは、これらの代替健康食の1つであり、蓄積された酵母の体を取り除くように設計されており、消化器系内の過剰な量の酵母が関節の慢性ガス、疲労、痛みなど、多くの疾患を引き起こす可能性があるという哲学の下で動作します。過剰な酵母の除去は、キノコなどの身体内の酵母の発達を促進する食品を避けるために設計された制限的な食事から始まります。

1. カンジダダイエットフードを避けるための食品

   • カンジダダイエット中に次の酵母生産と封じ込めの食品を避けてください：老化したチーズ、防腐剤または添加物（ほとんどの加工および前採取された食品）、アルコール、カフェイン、フルーツ（体内の酵母の発生を促進する高糖の発生を促進する）、チョコレン、チョコレンなどの食品（栄養材などの食物など）などの食品（マッシュルーム（それらは真菌であり、体内の酵母に好ましい食物源の1つ）、およびケチャップ、ハニー、シロップなどの砂糖が多い他のアイテム。

   カンジダダイエット食品を消費する

   • これらの禁止されたアイテムの代わりに、グルテンを含まない野菜、leanせたタンパク質、種子、および代替穀物（キビや玄米など）の消費に食事を構築します。リーンタンパク質の種類について議論するときは、家禽、魚介類、leanせた牛肉などの新鮮で低脂肪の肉に自分自身を制限し、しばしば信じられないほどの塩や防腐剤を含む加工タイプの肉を避けてください。 1つのカンジダダイエットに準拠したサンプルの食事には、野生の玄米とほうれん草とトマトのサラダを添えた新鮮な焼いた鶏の胸肉が含まれる場合があります。健康的な朝食には、ターキーベーコン（または七面鳥のソーセージ）とキビのパンの側面と相まって、注文するために調理されたいくつかの卵が含まれる場合があります。上記の食品や食品の種類を避けることを忘れないでください。内部酵母の減少から利益を得ることができ、体重を減らして気分を良くするのに役立ちます。