液体デトックスで飲まないもの

液体デトックスで飲むべきではない特定のことがあります。液体デトックスは一時的な高速であり、人がすべての固形食品を排除し、おそらく水、フルーツジュース、野菜ジュース（ジューサーで作られている、または健康食品店で購入）とスープのみを消費します。液体解毒は病気の奇跡の治療法として作用したり、体を浄化したりするという科学的証拠はありませんが、正しく従うと、いくつかの毒素の体を浄化するだけでなく、一時的な減量に有益である可能性があります。

1. アルコールを避けてください

   • ビール、ワイン、酒を含むアルコールは、体をひどく脱水するため、液体デトックス中に完全に避けるべきです。アルコールの身体的副作用には、めまい、吐き気、頭痛、渇き、疲労が含まれます。アルコールは血流をより迅速に通過するため、これらの効果はホールフードを消費しない場合、悪化します。この人は非常に病気になったり、アルコール中毒のリスクがある場合もあります。

   カフェインを避けてください

   • カフェイン入り飲料を消費しないでください。コーヒードリンク（カプチーノ、ラテ、エスプレッソなど）はあなたの体を脱水します。心拍数の増加、頭痛、不安を含むカフェインの影響は、固形食品を食べていないときに増加します。

   避けるべき他のこと

   • また、高糖分、ソーダ（砂糖とカフェインを含む）、またはダイエットソーダ（通常はカフェインを含む）を含むジュースを避ける必要があります。エナジードリンクは通常カフェインが高く、FDAによってまだ承認されていない安全でない成分が含まれている可能性があるため、避けてください。また、その有毒な化学物質と発がん物質は、激しい脱力感、めまい、さらには嘔吐さえも引き起こす可能性があるため、ニコチンを避けてください。

   毒素除去のための液体デトックス

   • 液体解毒は毒素除去に使用されます。毒素は、体に有害な影響を及ぼし、植物の動物や特定のバクテリアから生じる可能性のある有毒な化学物質または物質です。毒素は食物や水、食物の栽培または準備に使用される化学物質、そして私たちが呼吸する空気から来ます。私たちの体は、肝臓や腎臓のような臓器を通して毒素を処理し、汗、尿、糞の形でそれらを排除します。

   警告

   • 液体デトックスや断食を始める前に、常に医師に相談してください。 カフェインの離脱、頭痛、疲労、刺激性、めまい、視差など、デトックス中に側面の効果を体験する準備をしてください。