ヨーク・ペパーミント・パティの栄養情報

ヨーク・ペパーミント・パティは、ミント風味のフィリングとダークチョコレートのコーティングが特徴のキャンディです。1940年に登場し、現在はハーシー社が製造しています。

栄養成分

• 1個（39g）あたり、カロリー140kcal、脂質2.5g、ナトリウム10mg、炭水化物31g、食物繊維<1g、糖質25g、タンパク質<1g（ハーシー公式）

ビタミンとミネラル

• ビタミン・ミネラルはほとんど含まれていませんが、1個で鉄分の推奨摂取量の2％を提供します。

飽和脂肪

• 1個あたり飽和脂肪1.5g。飽和脂肪は血中コレステロールを上昇させ、心疾患リスクを高める可能性があります（メイヨークリニック）。

無糖版

• ハーシーは通常サイズより小さい無糖のヨーク・ペパーミント・パティも販売しています。1食分は3個で、カロリー80kcal、脂質3.5g（飽和脂肪2g）です。

摂取の目安

• 米国農務省は、脂肪・油脂・甘味料は適度に摂取することを推奨しています。