Corpora Carvernosaの能力のための自然食品とハーブ

勃起不全と性的不安は多くの男性に影響を与えます。 Corpora Cavernosaの能力はこれと多くの関係があります。 Corpora Cavernosaは、追加の血液が吸収され、その能力は勃起のサイズに直接関係しているペニスの内側に並ぶスポンジ状の材料で構成されています。多くの製品は、陰茎のサイズまたは勃起不全の奇跡の治療として宣伝されていますが、臨床的証拠は非常に不足しています。それでも、男性は、何を食べているかを見て、さまざまなハーブサプリメントを試してみることで、Corpora Carversosaの能力をわずかに改善できるかもしれません。

1. ハーブ

   • corpora carvernosaのサイズを増やすために、レジメンの一部としてハーブサプリメントを服用してください。特定のハーブは、血液循環と性欲の改善に役立つ場合があります。毎日液体またはジェルキャップの形で大さじ1の亜麻仁油から始めます。糖尿病でない限り、血流を促進するサプリメントである1,000〜3,000 mgのヘキサニア酸塩を摂取することもできます。考慮すべき他のビタミンは、セレン、ビタミンC、E、亜鉛です。他の多くのハーブは、一般的に使用されている男性強化サプリメントです。伝統的にインポテンスの治療に使用されていた高麗人参をお試しください。ダミアナは、性的障害の治療に一般的に含まれる別の媚薬です。イチョウのカプセルのカプセルを消費します。ビロバは、動脈の血流とcorpora cormerosaの能力を高める可能性のあるハーブです。試してみる最後のサプリメントは、循環を強化する可能性のある樹皮抽出物であるヨヒンビンです。このようなサプリメントの科学的研究と結果の証明はまだ非常に限られていることを忘れないでください。つまり、これらの治療法はどれも機能しないことを意味します。あなたが服用したいサプリメントが現在の薬や状態に干渉しないことを確認するために、医師とあなたの選択肢について話し合う。

   食べ物

   • 性欲と性的スタミナを改善するために健康的な食事をします。新鮮な野菜は常に始めるのに良い場所です。多くの果物、特に栄養素が豊富な濃い色のベリーを摂取して、血管機能を改善します。玄米などの全粒炭水化物に固執します。大豆製品とマメ科植物の詰め物を食べます。ナッツ、魚、オリーブオイルは、血液循環に役立つ可能性のあるオメガ3脂肪酸の優れた供給源でもあります。また、飲む水の量を増やす必要があります。毎日少なくとも64個の液体オンスの水を消費して、適切に水分補給します。

   追加のライフスタイルの変更

   • 前述の戦略を補完するために追加の努力をします。砂糖と加工成分を含む食品は避けてください。揚げ物も食べないでください。カフェインとアルコールの摂取レベルを下げます。喫煙を減らすか、完全にやめます。座りがちなライフスタイルに陥らないようにしてください。定期的に運動し、体に入れたものを見ることは、自然に性欲を高めるための最良の方法の1つです。