ビタミンB12過剰摂取の症状

ビタミンB12（コバラミン）は、牛肉や魚介類、乳製品などの食品から摂取できます。また、サプリメントや注射（B12ショット）でも摂取可能です。過剰に摂取すると、以下のような症状が現れることがあります。

むくみ

足や足首、ふくらはぎに腫れや圧痛が出ることがあります。また、口や唇、舌、顔のむくみも報告されています。

血栓・出血

脚に血栓ができやすくなり、原因不明の出血やあざができることがあります。

じんましん

かゆみを伴う皮膚の発疹（じんましん）が現れることがあります。

胸痛・呼吸困難

胸の圧迫感や痛み、息切れ、呼吸困難が起こり、心拍リズムが乱れることもあります。

筋力低下・痙攣

筋力低下や筋痙攣、手足のしびれや感覚異常が起こることがあります。