ブルーグリーンの藻類とハーブ情報

ハーブと組み合わされた青い緑の海藻は、強力な健康強壮剤になる可能性があります。青い緑の海の藻 - スピルリナとしても知られている---は、非常に多くの栄養素がいっぱい詰まっている海の野菜で、ページ全体を取り上げてそれらすべてをリストします。青い緑の海藻には、ロイシン、リジン、フェニルナイン、バリンなどの10以上のアミノ酸が含まれています。また、スピルリナパウダーの小さなスクープに、高レベルのカルシウム、カリウム、ビタミンA、ビタミンC、B-ビタミン、ビタミンEがあります。

ハーブには、植物性エストロゲンに加えてビタミンA、C、およびEが含まれています。植物エストロゲンは、エストロゲンのバランスをとる植物化学物質です。

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     海藻には鉱物とアミノ酸が搭載されています

   歴史

   • 青い緑の藻類とハーブには広範な歴史があります。人々は、青い緑の藻類とハーブを使用して、一般的な病気を治療し、何千年もの間健康を改善してきました。海藻はアステカ人とメソアメリカ人に食べられました。海藻の使用は、カネム帝国の間に9世紀までさかのぼります。

     ハーブは、何世紀にもわたって食品、薬、フレーバー、さらには消毒剤として使用されてきました。古代エジプト人は、ハーブを使用して健康を促進し、あらゆる種類の病気を治療しました。多くの裕福な世帯は、彼らの宿舎に住んでいるハーバル主義者さえいました。

   重要性

   • ハーブとブルーグリーンシーの藻類を組み合わせることは、栄養の大国で健康を改善するための強力な方法です。ホルモンのバランスを取り、エネルギーと全体的な幸福のために体にさらに栄養を与えることを検討しているなら、これは良いミックスです。カバのようなハーブは、バランスのとれたホルモンとともに睡眠を促進するのに役立ちます。

   利点

   • ハーブと青い緑の海藻は、体の結腸と組織に蓄積する細菌と廃棄物の体を解毒します。体は、腎臓、結腸、肝臓から自然に毒素を浄化します。環境と食事の貧弱なため、より多くの人々が毒素で過負荷になっています。クローバーや黒いクルミやビルドックの根のようなハーブは寄生虫を殺します。 UC Davis School of Medicineの研究では、Spirulinaが免疫システムを高めることが明らかになりました。

   専門家の洞察

   • リンダ・ペイジ博士は自然療法の医師であり、「健康な癒しと解毒」の著者です。彼女の本の中で、彼女は循環とエネルギーレベルを改善するために、あなたの食事にスパリナとハーブを追加することをお勧めします。 Spirulinaは、消化性の高いレベルの高レベルを持っています。タンパク質は、貧血を防ぐ赤血球数を改善します。セントジョンズワートや高麗人参などのハーブは免疫システムを高め、気分を改善します。

   警告

   • 青い緑の海の藻類とハーブは互いに相互作用しません。ただし、一部のハーブは薬と相互作用することに注意してください。処方薬を服用している場合は、あらゆる種類のハーブフォーミュラを食事に追加する前に、医師に相談してください。ほとんどのハーブは薬を服用しても完全に安全ですが、そのようなハーブがいくつかあり、そのようなハーブは、医薬品と一緒に服用したときにめまいを感じたり発疹を発症したりする可能性があります。問題を引き起こす可能性のあるいくつかのハーブは、Ginko Biloba、Ephedrine、Ginneng、Kavaです。