高トリグリセリドの利点

アメリカ心臓協会によると、トリグリセリドは、ほとんどの脂肪が食物や体内に存在する化学的形態です。トリグリセリドも血漿に存在し、コレステロールに関連する血漿脂質を形成します。血漿中の過剰なトリグリセリドは、冠動脈疾患に関連する高トリグリセリド血症と呼ばれます。トリグリセリドのレベルの上昇は、未治療の糖尿病の結果であることがわかっています。そうは言っても、一部の医師は、高トリグリセリドが利益をもたらす可能性があると考えています。

1. コレステロール神話？

   • Uffe Ravnskov博士は「コレステロール神話」の著者であり、高コレステロールを持つ人々が最も長く住んでいると信じている数少ない医師の一人です。 Ravnskov博士は、イェール大学の心血管医学部のHarlan Krumholz博士が実施した1994年の研究を引用しています。この研究では、コレステロールが低い老人は、高コレステロールの老人と同じように心臓発作で2倍頻繁に死亡したことがわかったと伝えられています。 Ravnskov博士は、そうでないと述べている評判の良い情報源からの報告にもかかわらず、高齢者のほとんどの研究は、高コレステロールが冠動脈性心疾患の危険因子ではないことを示しています。

   関数

   • トリグリセリドにはいくつかの目的があります。最も重要なのは、人間の循環系を通過し、すぐに利用するか、保存する能力であり、体内で最も豊富な形の保存エネルギーとして機能することです。エネルギー源として機能することに加えて、トリグリセリドは脂肪可溶性ビタミンも運び、断熱を提供し、膜の構造に寄与します。

   タイプ

   • トリグリセリドには3種類のタイプがあります。飽和トリグリセリドには二重結合がない脂肪酸が含まれ、不飽和トリグリセリドには1つの二重結合がある脂肪酸が含まれ、多価不飽和トリグリセリドには複数の二重結合がある脂肪酸が含まれています。 「二重結合」という用語は、トリグリセリドの化学的特性を指し、基本的に脂肪酸が飽和か不飽和かどうかを決定します。飽和脂肪を含む食物の例は牛ひき肉ですが、不飽和脂肪を含む食品の例は魚です。

   利点

   • Ravnskov博士によると、高トリグリセリドの利点は感染に対する保護です。また、医師によると、コレステロールが低い人は、コレステロールが高い人と比較してHIVに対して陽性である可能性が2倍です。

   警告

   • Ravnskovの主張にもかかわらず、肥満、糖尿病、心臓病に関連しているため、高コレステロールを監視する必要があります。全国コレステロール教育プログラムによると、トリグリセリドの正常レベルは150 mg/dL未満です。 150-199 mg/dlは境界線が高く、200〜500の範囲はすべて高または非常に高く、危険であると考えられています。

   • 変更が加えられました。ありがとう！ジョー