あなたの犬と全国的な体力とスポーツの月を過ごす方法

5月が全国的なフィット感とスポーツ月間であることをご存知ですか？ 5月はまた、あなたの犬と一緒に外に出て体調を整えるのに最適な時期です。犬は私たちと同じように運動が必要です。そして、ある種の身体活動をするよりも、犬と一緒に時間を過ごすのに良い方法は何ですか？今月をあなたの犬と一緒に祝う方法をいくつか紹介します。

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必要なもの

• 医師と一緒にチェックしてください
• 獣医と一緒にチェックしてください

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手順

1. • 1

     最初に開始する場所は、医師と獣医と一緒です。健康診断を受けて、犬もチェックしてもらいます。医師と獣医にフィットネスプログラムの概要を説明してください。あなたが自分やあなたの犬を過度に攻撃したり怪我をしたりしないことが重要です。

   • 2

     チェックアウトしたら、「大統領の挑戦」を受けることができます。大統領の挑戦は、すべてのアメリカ人が日常生活の一部になるようにすることを奨励するプログラムです。あなたの活動とフィットネスレベルに関係なく、大統領の挑戦はあなたが改善する動機を与えるのに役立ちます。

   • 3

     あなたの毎日の身体活動とフィットネスの努力のために大統領賞を獲得し始めてください。何歳であっても、大統領の挑戦を自分のニーズに合わせて適応させる方法を学ぶためにサインアップすることができます（リンクの以下のリソースを参照）

   • 4

     犬と一緒に外でさまざまな身体活動をしてください。ハイキング、ジョギング、水泳、ウォーキングはすべて一緒にやるのに最適なアクティビティです。

   • 5

     これを楽しんで、可能であれば家族全員を含めてください。頑張ってください！