コーシャディルピクルスの健康上の利点は何ですか？

コーシャディルピクルスは、味のためにハンバーガーに簡単に追加でき、おやつに簡単に食べることができます。コーシャディルピクルスを食べることから生じる健康上の利点を認識するのは簡単です。

1. サービング

   • これらのピクルスの健康的な栄養上の利点を検討するには、コーシャディルピクルスのUSDAからの情報を参照してください。 1食は1杯のピクルスと見なされます。

   低カロリー

   • コーシャディルピクルスは、カロリー摂取量を見ている人に最適です。 1食は17カロリーしかありません。

   低脂肪

   • 脂肪の摂取量を心配している人は、コーシャディルピクルスが素晴らしい食べ物であることに気付くでしょう。 1つのサービングには、脂肪が.2 gしかありません。

   食物繊維

   • 1カップのコーシャディルピクルスは、2 gの食物繊維を提供します。これは、毎日の推奨量の食物繊維の6％です。食物繊維は消化器系の規則性に適しています。

   ビタミンK

   • コーシャディルピクルスは、毎日の推奨量のビタミンKを取得するのに最適な方法です。1杯の1食分は、推奨量のビタミンKの70％を持っています。ビタミンKは骨粗鬆症から体を保護するのに役立ちます。