ダイエットと体の臭い

あなたが食べる食物とあなたの体が生産する臭気の間には直接的な関係が存在することが示されています。食事に微妙な変更を加えることで、攻撃的な体の臭いを軽減するのに役立ちます。

1. 体臭の主な食事原因

   • NaturalNews.comは、赤肉が消化管に腐敗し、皮膚の毛穴を通して毒素を放出するため、体臭の一番の原因であると主張しています。 NaturalNews.comの編集者Mike Adamsは、繊維を欠いたり、洗練された白い小麦粉、砂糖、水素化オイルを加えて体臭の原因として作られている加工食品をシングルしています。

   体臭を引き起こす可能性のある追加の食品

   • Health911.comによると、玉ねぎ、ニンニク、コーヒー、アルコール、カレーなどのスパイシーな食品などの食品は、体の臭気を変える可能性があります。また、揚げ物と焼き菓子には、体臭につながる酸味のある脂肪と油が含まれている場合があります。

   食事ベースの体臭を排除する方法

   • NaturalNews.comによると、クロロフィルやその他の植物栄養素を含む植物ベースの食事は、天然の消臭剤になる可能性があります。このサイトは、主に全粒穀物、新鮮な果物、緑豊かな緑の野菜、ナッツ、種子、大豆製品で構成される食事は、2〜3週間とすぐに体臭を減らすのに役立つと主張しています。

   あなたの体を知る

   • 誰もがユニークな身体の化学と化粧をしているので、他の人よりも食事ベースの体臭を受けやすいかもしれません。たとえば、Health911.comは、食事の不均衡の数がある場合は、便秘や亜鉛またはマグネシウム欠乏症につながる可能性があると主張しています。これらはすべて体臭につながる可能性があります。

   体臭を減らす他の方法

   • 定期的な入浴などのライフスタイルの変化、体のより良く呼吸することを可能にするゆるいフィット感など、タバコの使用を止めることも、食事の変化に追加の体臭を減らすのに役立つ可能性があります。