CytoGainer とマッスルミルクの比較

CytoGainer と Muscle Milk は、筋肉量の増加やパフォーマンス向上を目指す人向けのタンパク質サプリです。どちらもカリフォルニア州のサプリメーカー CytoSport が販売しています。

マッスルミルク

マッスルミルクは、筋力アップ、リーンマッスルの成長、運動後の高速回復、持続的エネルギー、パフォーマンス向上を謳うタンパク質豊富な製品群です。パウダー、シリアル、バー、シェイクの形で販売されています。

CytoGainer

CytoGainer は、タンパク質と炭水化物を配合したサプリで、筋肉増強、タンパク質合成の促進、回復力の向上を約束します。フレーバー付きパウダーのみの販売です。

乳糖

CytoGainer は 98% が乳糖フリー、マッスルミルクは 100% 乳糖フリーです。乳糖は牛乳に含まれる自然の糖で、乳糖不耐症の人は分解酵素ラクターゼが不足しています。

栄養成分

CytoGainer は 97% が脂肪ゼロで、加糖なしです。150g の摂取で、たんぱく質 54g、炭水化物 79g、脂質 5g、糖質 6g、コレステロール 150mg を提供します。一方、マッスルミルク・ナチュラルは 75g で、たんぱく質 32g、炭水化物 12g、脂質 18g、糖質 6g、コレステロール 5mg を含み、低糖質炭水化物、ステビアなどの天然甘味料使用、トランス脂肪ゼロです。

価格

2.48 ポンド（約 1.13 kg）のマッスルミルク・ナチュラル パウダーは、3.25 ポンド（約 1.48 kg）の CytoGainer タブより数ドル高めです。