クリアリキッドダイエットのガイドライン

クリアリキッドダイエットは、透明で見た目がクリアな食品や飲料だけで構成された食事法です。医師の指示のもと、血液検査や大腸内視鏡検査、手術前後の短期間の準備として利用されます。また、吐き気や下痢、強い胸焼けの際にも有効です。

特別な注意点

• 医師の指示を厳守してください。個別の条件に合わせた追加の指示がある場合があります。腹部の痙攣や不快感が続く場合は、すぐに医師、看護師、または管理栄養士に相談しましょう。

• クリアリキッドダイエットはカロリーと栄養が不足するため、数日以上の継続は推奨されません。3日以上続ける必要がある場合は、液体栄養補助食品の摂取が必要になることがあります。

• 下痢が原因で実施する場合は、脱水防止のために塩分を含む透明なスープやブイヨンなども含め、できるだけ多くの液体を摂取してください。嘔吐が原因の場合は、嘔吐や乾いた嘔吐が1時間以上続かないことを確認し、1回あたり小さじ1（約5ml）を3分ごとに摂取し、15分後に同様のサイクルを繰り返し、最終的に1時間に1カップ（約240ml）を頻繁に飲むようにします。

• 体重減少目的での使用は避けてください。栄養が偏るだけでなく、固形食に戻した際に体重が元に戻ります。

許可されている食品・飲料

• 果肉や果肉の残渣が入っていない果汁（例：りんごジュース、ブドウジュース、クランベリージュース、濾したレモネードやフルーツパンチ）。透明であれば色は問いません。

• クリームやミルクを加えないコーヒーや紅茶、透明な炭酸飲料やスポーツドリンク（コーラやルートビアは除く）。医師の許可があれば、低残渣の乳糖フリーサプリメントも可。

• ブイヨンやコンソメなどの澄んだスープ、ミネラルウォーターや炭酸水。

• 市販のクリアなスナックドリンク（例：Hi‑C、クーラッド）や、氷や水で半分に薄めたジュースボックス。

• デザートとしては、果肉や繊維が入っていないプレーンなアイスキャンディー、フルーツなしのゼラチン、砂糖・はちみつ・ジャム・シロップのない甘味料、ハードキャンディーが許可されます。