果物と野菜のジュースダイエット

果物と野菜のジュースの食事が人気と同様に有益である理由はたくさんあります。すべての食品グループの中で、果物や野菜が最も健康的な選択肢にランクされていることは間違いありません。彼らは私たちにとって良いことであるだけでなく、健康的な食事をより楽しくて便利にすることに目を向けて準備できる方法に終わりはありません。今日のジューステクノロジーにより、果物や野菜からほとんど無駄な栄養を迅速かつ効率的に抽出することができます。

1. 健康上の利点

   • 何年もの不健康な食事は多くの個人の健康を損ない、肝臓を解毒することから結腸の浄化まで、あらゆることをするように設計された迅速な修正と流行につながりました。果物と野菜のジュースダイエットは、何百ドルも払っているものを達成するための全積極的で自然でおいしい方法です。

   購入するか購入しないか

   • 果物と野菜のジュースレジメンには計画が必要です。食料品店で市販のジュースを購入することは可能ですが、これは長期的には非常に高価であることが証明される可能性があります。ジューシーな機械を購入すると、特にこの食事を生き方にすることを計画している個人にとって、より経済的な意味があります。ジューシーな機械の選択は、安い部門の店の種類に由来する気が遠くなる可能性があります。これは、あなたが購入するものがあなたがそれを期待することをすることを保証するための研究に基づく個々の選択です。

   減量クレーム

   • 果物や野菜ジュースの食事は栄養と健康を改善するだけでなく、非常に短い時間でかなりの体重を減らす簡単な方法を提供すると考えられています。ジュースは、典型的なアメリカの食事である脂肪、砂糖、澱粉の摂取による損傷と戦います。ジュースダイエットプロモーターによる別の主張は、フルーツアンドベジタブルベースの食事の結腸クレンジング特性に起因するより良い消化につながるということです。

   ジュースブレンド

   • ほぼすべての野菜をジューシング中に組み合わせることができますが、いくつかの組み合わせはより良い結果をもたらします。それらのいくつかは、ニンジンとセロリです。トマト、グリーンペッパー、セロリ、キュウリ（V-8ジュースに非常によく似ています）。キュウリ、ニンジン、セロリ。トマト、キュウリ、ブロッコリー。リンゴとレモン全体を時々加えて、栄養を高め、風味を改善します。考慮すべき他の野菜には、ビート、ほうれん草、大根、芽が含まれます。さまざまな組み合わせを試して、あなたの口蓋を最も喜ばせるものを見る

   賢明な言葉

   • 新しい劇的な食品プログラムを開始する前に、医師に確認することをお勧めします。健康上の問題を抱えている人は誰でも、最初に医師に相談する必要があります。果物や野菜ジュースの食事は、敏感な消化器系やその他の主要な健康問題を抱えている人に問題を引き起こす可能性があるためです。また、体を変化に慣れるためにゆっくりとジュースダイエットを開始することも常に最善です。