子供向けの天然ビタミン

子どもたちは毎日成長し、発達しており、感染と闘い、適切な骨の発達を支援し、子どもの常に変化する体の要求に応えるために必要な天然のビタミンを作っています。体はビタミンだけを作成することはできず、子供向けの天然のビタミンを健康的な選択にします。

1. 重要性

   • アメリカ小児科学会によると、ビタミンは子供の栄養要件全体の重要な要素です。ビタミンは食事を通して得られなければならず、多くの場合、子供は十分な量を得ていません。小児科医は、乳製品の逆境など、食事や不安定な食習慣を持つ子供に毎日のビタミンを推奨する場合があります。

   合成ビタミン

   • ビタミンはほとんどのドラッグストアで容易に入手できますが、適切な種類を選択するのは圧倒的です。ビタミンは合成的で自然なものです。栄養士のローラ・メイソン・スカーバラ博士によると、ホリスティック小児協会（hpakids.org）のために執筆しているため、ビタミンは合成して能力があり、高濃度と高効力を与えます。これは、多くのサプリメントメーカーが使用するプロセスであり、ほとんどが製薬会社です。 これらのビタミンは、合成

     として標識されています

   天然のビタミン

   • 天然の、またはホールフードのビタミンは、天然の供給源に由来する濃縮物から作られています。ビタミンには、色、甘味料、防腐剤などの添加物が含まれていません。 Mason-Scarboroughは、ホールフードビタミンが、互いに依存している多くの部分を含むホールフードから作成された完全なビタミンであることを発見しています。これらのビタミンを作成するために使用されるホールフードは、自然の源から作成されます。

   100％天然および100％オーガニック

   • Organic.lovetoknow.comによると、100％の有機ビタミンと天然のビタミンをあらゆる年齢で使用して、有害な化学物質や負の成分を追加せずに栄養上の問題が対処されることを安心させます。ビタミンで100％有機と100％天然の違いを判断するのは難しい場合があります。 Organic.lovetoknow.comは、米国農務省の国家オーガニックプログラムなど、評判の良い組織によって認定された製品を探すことを提案しています。

   専門家の洞察

   • 小児科の専門家であるアラン・グリーン博士は、最も重要なことは、子供と健康なホールフードとの間に長年の関係を作り、子供の体に必要なビタミンを供給することだと感じています。子供たちに新鮮な果物、健康的な全粒穀物、野菜に提供することにより、子供たちは最も健康的な方法で必要なビタミンを受け取ります。ビタミンは、子供の体が使用するのが最も簡単な形で、自然に食品を使用して作成されます。

   提案

   • 小児が小児科医によってビタミンが推奨されている場合、メイソンスカーボローは、ビタミンEやその他の栄養素が多い小麦胚芽油などのホールフードの天然ビタミンを使用することを提案しています。ライスブランシロップまたは栄養酵母は、ビタミンB複合体の優れた供給源です。グリーン博士は、子供たちが食物を試している幼児の年にビタミンサプリメントを追加することを提案しています。これは、子供に餌を与えている問題があるときに親のプレッシャーを受けるのに役立ちます。