線維筋痛症の食事事実

科学コミュニティは、体内の痛みと柔らかいポイントを引き起こす慢性状態である線維筋痛症に対する食事の影響をめぐる分裂のままです。 しかし、全国線維筋痛症協会と他の専門家は、線維筋痛症患者が避けるべき特定の食物を特定しています。

1. 考慮事項

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     国立衛生研究所によると、疾患ではなく、線維筋痛症は実際には一緒に発生するが、多くの場合個人間で異なるため、単一の効果的な治療法を開発することは困難です。

   症状

   • Firbromyalgiaの症状には、痛み、睡眠障害、頭痛、落ち着きのない脚症候群、温度感受性、認知および記憶の問題、その他の症状が含まれます。

   代替治療

   • 国立衛生研究所などの当局は、特定の食事が線維筋痛症に影響を与えることが証明されていませんが、マッサージ、運動、鍼治療、ハーブ、栄養補助食品などの代替療法を使用して症状を治療します。

   を排除する食品

   • 線維筋痛症の料理本では、著者のメアリー・モーラーは、患者にチョコレート、炭酸飲料、コーヒー、アルコールを除去し、揚げ物、赤身の肉、特定の人工甘味料を避けるように促します。

   よく食べる

   • 国立線維筋痛症協会によると、患者は健康でバランスのとれた食事を食べることで免疫系を高めることができます。