子供の食事に対する親の影響

親は、短期的および長期的に、いくつかの方法で子供の食事に影響を与えます。子供は両親に依存して、栄養のニーズを満たし、健康を維持します。親は自分の子供のニーズを認識し、毎日彼らに会うことを確認する必要があります。親は、子供の食べ物の選択、利用可能な食べ物の量、そして食べ物が利用できるときに大きな影響を与えます。しかし、子供は自分が望むものだけを食べるので、親の影響は限られています。

1. 重要性

   • 親は、子供の食物摂取のいくつかの側面に影響を与えます。食べるときから食べるとき、そして食べることができる食べ物の量まで。この影響のため、親は、繁栄するために必要なものを食べていることを保証するために、子供の個人のニーズを認識しなければなりません。年をとるにつれて、子どもたちはより多くのコントロールを持っていますが、親はまだ家で食べ物の選択に影響を与えます。親は、健康的な食べ物を選び、健康的な食習慣を教えることにより、子供の食事にプラスの影響を与えることができます。

   タイプ

   • 両親は、幼い子供が利用できる食物を完全に制御できます。大人は、ジャンクフードであろうと健康的な食べ物であろうと、食べ物を購入します。親はまた、幼い子供のためにすべての食事を準備し、食べ物の選択肢を選択しません。子どもたちが健康的な食物を利用できない場合、彼らはすべての栄養ニーズを満たしていないかもしれません。子どもたちは、脂肪、ナトリウム、砂糖が低い食品を選択するために健康を維持するために両親に依存しています。

   金額

   • 子供が食べる食べ物の量は親に依存しています。食料のサービングは、過食を防ぐために幼い頃に学ぶことが重要です。これは、食べ物が過剰になる可能性がある場合に、食事の時点で重要な概念です。

   考慮事項

   • 一部の子供は、特定のテクスチャー、温度、または食べ物の種類を避けるために、感覚的な問題を抱えています。作業療法は感覚の問題に対処し、子供が自分の食物の嫌悪感を克服し、あらゆる種類の食物を食べるのを助けます。他の子供は非常にうるさい、そして非常に限られた食事をしています。栄養素がこれらの子供たちの懸念である場合、親はビタミンを補充して、すべての栄養ニーズを確実に満たすことができます。

   誤解

   • 親自身の食習慣は、子供の将来の食事にほとんど影響を与えません。子どもたちが老化するにつれて、彼らは新しい食べ物を試すと、さまざまな状況に遭遇します。親は子供の現在の栄養摂取に影響を与えますが、大人として、彼らが選択した食物は、両親が食べたものによって決定されません。ただし、部分のサイズと食習慣は両親に依存しているため、大人は、フルまで食べる、部分的なサイズを調節する、健康的な低脂肪、低糖および低塩基の食品を食べるなどの健康的な習慣を植え付ける必要があります。