ヘルペスゾスターの食事

帯状疱疹としてよく知られているヘルペスゾスターは、若い年齢でチキンポックスを与えることができるのと同じウイルスに由来する状態です。年をとるにつれて、免疫系が弱くなると、神経の痛みや刺激を引き起こす可能性のある発疹としての復活につながる可能性があります。あなたが病気を経験し始めるとすぐに、あなたはすぐにあなたの食事にいくつかの変更を加えるべきです。劇的な食事の変更を行うときは、医師に相談してください。

1. 何を削除するか

   • ヘルペスゾスターは、劇的な感情的な変化によって炎症を起こし、悪化する可能性があります。私たちの感情を変動させることができる多くの食物があり、それらはすぐに食事から取り除かれるべきです。加工糖や他の炭水化物を含む食品は、血糖スパイクを作る傾向があり、果物のようなより天然の糖に置き換える必要があります。アルコールは抑うつ剤であり、免疫系を弱める可能性があります。これらの2つの特性は、ヘルペスゾスターと戦おうとする体に大混乱をもたらす可能性があります。コーヒーとタバコについても同じことが言えます。非常に脂っこい食べ物、ファーストフード、揚げ物も排除する必要があります。これらのいくつかの変更を加えることができれば、あなたの体は病気に反して作業する能力がはるかに強力になります

   ビタミンが豊富な食品

   • 次に、あなたの状態を助けることができるビタミンやミネラルが豊富なあなたの食事に次の食品のいくつかを追加します。ビタミンAとCは、体の細胞損傷を助けることができ、治癒のためのより良い環境を促進できる抗酸化物質です。ビタミンAは、アプリコット、マンゴー、サツマイモ、魚、卵にあります。赤と緑の唐辛子、アボカド、オレンジ、玉ねぎ、イチゴでビタミンCを食事に加えます。ミネラルセレンは、亜麻仁油とアミノ酸リジンと組み合わせると、健康な肌を治癒し回復するのに役立ちます。ブラジルのナッツ、全粒穀物、鶏肉、サーモン、ロブスターを食べて、セレン摂取量を増やします。ビタミンB12と葉酸は、神経を保護し、周囲の鞘を癒すため、役立ちます。ビタミンB12は、赤身の肉、ブルーチーズ、キングカニ、牛乳に含まれています。葉酸は、ピントとネイビーの豆、芽キャベツ、玄米、マッシュルーム、レンズ豆、日付に含まれています。

   補足ハーブ

   • 帯状疱疹の症状を助けるために、食事に含める必要がある複数のハーブ療法があります。純粋なアロエベラジェルとビタミンEのオイルを使用すると、帯状疱疹の発疹に局所的に適用すると、即座に緩和されます。これに続いて、エキナセアやゴールデンシールなどのハーブを補充して、強力な抗ウイルス性と抗菌特性を備えています。パッションフラワーは、神経を落ち着かせ、帯状疱疹攻撃をもたらす可能性のあるストレスを減らすことで帯状疱疹を治療するのに役立つハーブ鎮静剤です。ハーブは、痛みの一部を和らげるのにも役立ちます。上記のすべての手順に従えば、数日以内にヘルペスの帯状疱疹の症状がずっと気分が良くなる可能性があります。