製粉された亜麻仁の利点は何ですか？

オメガ-3脂肪酸とリグナンを含む製粉された亜麻仁は、さまざまな病気を治療するために使用されます。それは、前立腺の癌細胞の成長を予防し、減少させることが研究で示されています。また、さまざまな種類の癌の治療にも役立つ可能性があります。脳組織に必要な栄養サポートを提供することにより、健康的な精神的機能を促進します。ホルモンのバランスを取り、血糖値を調節し、神経障害を治療し、湿疹やにきびなどの皮膚の状態を緩和するために使用されます。

1. はじめに

   • 亜麻植物の種子は、さまざまな条件に使用される治癒剤としての長い歴史を持っています。スープ、サラダ、ジュースを1日あたり約3杯の量で振りかけた製粉された亜麻仁は、体を健康に保つのに役立つ栄養を提供します。亜麻仁は、パンとシリアルの一般的な成分です。健康食品店やいくつかの食料品店で購入できます。

     「現代のハーブ」のグリーブ夫人によると、亜麻仁とも呼ばれる亜麻仁は、炎症と潰瘍の湿布として「筋肉リウマチ」の準備に使用されています。酸とオメガ-3脂肪酸。 American Cancer SocietyのWebサイトの記事によると、研究は、動物のさまざまな種類の癌細胞を減らし、排除する際の亜麻仁の有効性を実証しています。 「2007年の報告では、亜麻仁がマウスの乳がん細胞の成長を減らし、ホルモン療法の従来の薬物であるタモキシフェンの有効性を高めました。」
     がんと闘うこととは別に、亜麻仁はコレステロールレベル、戦闘心疾患、女性ホルモンレベルの調節、免疫系を高め、免疫系を促進するために使用されます。自然な抗炎症性として、亜麻仁は、にきび、湿疹、乾癬などのさまざまな皮膚障害の治療に使用されています。健康な髪と爪の組織の成長を促進します。
     血糖値を調節し、糖尿病の治療として使用されます。また、多発性硬化症とパーキンソン病の場合の神経損傷の治療法としても使用されています。また、ループスや痛風など、さまざまな結合組織障害の治療に使用されています。

   前立腺癌

   • デューク大学による2001年の研究では、泌尿器誌のジャーナルで報告されていると、「亜麻仁を補充した低脂肪食は前立腺がんのリスクを減らすのに役立つ可能性がある」と示唆しています。研究者は、亜麻仁の酸がテストステロンと結合して癌細胞の成長を減らすと考えています。フラックスシードは、イブニングプリムローズやソーパルメットなど、他のハーブと同じクラスの植物ホルモンであることを指摘するのが便利かもしれません。これは、前立腺腺障害の治療にも使用されています。 「亜麻仁は前立腺腫瘍の成長を阻害する」というタイトルの科学の毎日の記事は、「ゴマの種に似た種子は、細胞が不規則に分裂して癌になるようにする一連のイベントを中断できる可能性がある」と報告しました。

   メンタルヘルス

   • 食事に粉砕された亜麻仁を追加すると、気分が全体的に改善される可能性があります。脳の健康に必要な脂肪と油を供給します。 McManのうつ病と双極性Webに関する記事は、亜麻仁の脂肪酸がいくつかの精神障害を緩和するのに役立つことを示唆する多くの研究を引用しました。一部の代替医療従事者は、亜麻仁が双極性障害に苦しむ人々を助けることを示唆しています。ストレスレベルを減らし、気分の変動を軽減するのに役立ちます。

   下剤

   • 製粉された亜麻仁は、長い間下剤として使用されてきました。それは繊維状の品質であり、消化器系を定期的に保つのに役立つ脂肪油が含まれています。それは肝臓にとって解毒剤であり、その結果、排除の体を補います。亜麻仁を下剤として使用することの副作用は、組織の毒性蓄積のためにリウマチ性関節炎の緩和としてもたらされる可能性があります。

   雌ホルモンバランス

   • Flaxseedは、他の植物エストロゲン性ハーブと一緒に使用すると触媒として作用する植物エストロゲンです。 局所野生のヤムと一緒に使用される亜麻仁は、負の副作用なしに医薬品ホルモン補充療法（HRT）に優れた結果をもたらすことができます。 子宮の適切な機能を補い、子宮内膜症に伴う過剰な出血を緩和するのに役立つ可能性があります。

   警告と薬物相互作用

   • 粉砕された亜麻仁は冷蔵する必要があります。
     亜麻仁は植物ホルモンであるため、妊娠または看護の女性が注意して使用することをお勧めします。相互作用。 「一部の薬やサプリメントは、亜麻仁と同時に服用している場合、適切に吸収されない場合があります。このため、一部の医師は、亜麻仁を服用する前または後に薬を服用することをお勧めします。」