マグネシウムの健康上の利点

マグネシウムは、細胞、筋肉、神経、心臓、骨の正常な機能を維持するための重要なミネラルです。マグネシウムは、体内の多くの代謝プロセスにも不可欠です。マグネシウムの適切な摂取レベルは、腎臓病やクローン病などの状態の人々、または副甲状腺の問題に苦しむ人々のマグネシウム欠乏症の症状を予防または逆転させるのに役立ちます。

1. 心臓病

   • マグネシウムは、糖尿病や心臓病との戦いに役立ちます。また、血圧を下げて血圧を正常範囲に維持するのにも役立ちます。これにより、心臓発作や脳卒中を防ぐことができます。

   欠陥症状

   • マグネシウム欠乏症の症状には、便秘、背中の痛み、頭痛、不眠症、疲労、不安、高血圧が含まれます。マグネシウムの欠陥は、心臓の動pit、胸部の緊張、呼吸困難を報告する人々にも発見されています。

   抗虫症

   • マグネシウムには、筋肉のけいれんを緩和するのに役立つ抗虫特性があります。静脈内または注射により、マグネシウムは重度の喘息攻撃の治療に有益であることがわかっています。

   骨の健康

   • マグネシウムは、強い歯と骨の健康的な成長と発達に不可欠な鉱物です。

   骨粗鬆症

   • マグネシウムは、骨腫症の予防と治療において重要である骨量の喪失を防止または逆転させる上で重要な役割を果たします。

   カルシウム

   • マグネシウムは、体がカルシウムを処理するのを支援する上で重要な役割を果たします。