ホエイプロテインの負の副作用

ホエイプロテインは、チーズ製造の液体副産物であるホエイから加工されており、アスリート、ボディビルダー、ダイエット者が使用しています。アレルギー反応の結果、またはホエイタンパク質の過剰消費の結果として、いくつかの可能な副作用が発生する可能性があります。

1. 乳糖不耐性

   • ホエイプロテインは乳製品の副産物であり、乳糖にアレルギー性がある人や乳糖不耐症の人が負またはアレルギー反応を起こす可能性を生み出します（リソースのリンクを参照）

   骨粗鬆症

   • ホエイタンパク質の消費は、骨粗鬆症の発生の可能性を伴う骨からカルシウムを含むミネラルを除去する可能性があります（リソースのリンクを参照）

   1型糖尿病

   • 牛乳と1型糖尿病の間のリンクが確立されています。ホエイタンパク質は、牛乳の副産物であり、この病気のリスクがある人々にとって懸念の原因です（リソースのリンクを参照）。

   臓器損傷

   • 炭水化物制限の結果としての血液中の過剰なケトンレベル、およびホエイタンパク質の過度の消費、および他の動物タンパク質は、腎臓または肝臓の損傷の可能性を伴うケトーシスとして知られる状態につながる可能性があります（リソースのリンクを参照）。

   腎臓結石

   • 尿中の過剰なレベルのカルシウムとリンは、ホエイタンパク質の過剰な消費とともに発生し、腎臓結石の発生につながる可能性があります（リソースのリンクを参照）。