下痢を伴う粘膜炎の食事

粘着性大腸炎は、痙攣性結腸または過敏性腸症候群とも呼ばれ、便に粘液が存在することを特徴としています。便の粘液は、医師が調べて治療する必要がある驚くべき状態になる可能性があります。ただし、痙性結腸の改善に役立つ食事の変化があります。ここにいくつかの食事の推奨事項があります。

1. 低脂肪

   • 脂肪が多い食品は、結腸を引き起こし、大腸炎を悪化させる可能性があります。低脂肪の食事を食べる。

   可溶性繊維

   • 可溶性繊維をあなたの食事の大部分にします。オート麦や亜麻仁などの可溶性繊維は、痙性結腸と戦う上で最大の味方になります。

   トリガー食品を取り除きます

   • すべてのトリガー食品を取り除き、それらをあなたの食事に入れないでください。これらには、アルコール、コーヒー、卵、赤身の肉、炭酸飲料が含まれます。

   不溶性繊維には注意してください

   • フルーツやブランなどの不溶性繊維を食べるときは注意してください。溶けやすい繊維で何かを食べた後にのみ、不溶性繊維を食べます。お腹が空の場合は不溶性繊維を食べないでください。

   ゆっくり食べる

   • ゆっくりと食べて、小さな食事を食べます。これは大腸炎を引き起こす可能性があるため、胃を埋めたり、食べ物を食べすぎないようにしてください。