ふけを治す方法

ふけは多くの人々にとって問題です。シャンプーがあまりにも多くの原因ではありません。実際、それは皮膚に住んでいるpityrosporum-valeである微生物によって引き起こされます。死んだ皮膚を放出するのは、身体の自然なプロセスです。ほとんどの場合、これらの生物は問題を引き起こしませんが、特に頭皮にオイルが蓄積しすぎている場合には、問題を引き起こしません。ふけを治す本当の方法はありませんが、毎日再発するのを最小限に抑え、制御する、または防ぐ方法があります。

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必要なもの

• dandruff shampoo
• combまたはbrush

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手順

1. • 1

     あなたの食事を変えてください。ふけが問題になっていることに気付いた場合は、食べる野菜と果物の量を増やしてください。あなたはより多くの魚を食べたり、もっと水を飲むことができます。水はあなたの体の毒素を排除するのに役立ちます。

   • 2

     特定のシャンプーを使用します。使用するのに最適なシャンプーには、亜鉛、硫黄、ケトコナゾール、硫化セレンなどのANITミクロビアルが含まれます。さまざまなシャンプーから選択するのは、Selsun Blue、Z-Tar、T-Gel、Head and Shoulders、Pantene Pro-V、またはNizoralです。頭皮に適用してマッサージします。次に、徹底的にすすぎます。髪の毛からすべてのシャンプーを取り出すようにしてください。そうしないと、それはより多くのふけを引き起こす可能性があります。

   • 3

     救済策を試してください。ふけの問題を制御するのに役立つさまざまな救済策があります。酢または水を混ぜたライムジュースを使用して、頭皮をマッサージします。オリーブオイルとアーモンドの混合物を試すこともできます。これらは、頭皮が継続的に蓄積するのではなく、死んだ皮膚の層を除去するのに役立つことが知られています。

   • 4

     毎日、または少なくとも1日おきに髪を洗ってください。推奨シャンプーを使用して、マッサージした頭皮とすすぎシャンプーを徹底的に使用します。髪を着色したり、あらゆる種類の着色製品を使用したりしないでください。頭皮を掻き、感染を引き起こすのを避けるようにしてください。