アルファルファから利益を得る方法

アルファルファは、家畜のミネラルおよびビタミンが豊富な食品です。しかし、それは人間にとって何世紀も古い自然薬でもあります。米国、アルファルファ、およびその利点のすべてで認識を迅速に回復し、茶、乾燥、サプリメントの形で利用できるようになりました。

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必要なもの

• alfalfa（新鮮、茶、カプセル）

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手順

1. • 1

     ビタミンとミネラルの毎日の供給を高めることにより、アルファルファの恩恵を受けます。アルファには、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンU、ビタミンB6、ビタミンD、カルシウム、鉄、マンガン、カリウム、リン、塩化物、シリコンが含まれています。

   • 2

     アルファルファやその他の緑の葉野菜に見られるビタミンUの治癒利点で、消化性潰瘍と大腸炎を治療します。ビタミンUは、腸内の酵素の機能を増加させ、胃の酸の分泌を減らしながら消化と除去を緩和します。

   • 3

     研究により、良いコレステロールに影響を与えることなく悪いコレステロールを低下させることが示されているため、高コレステロール食にアルファルファを加えます。高コレステロールを治療するには、カプセルの形で5〜10gの乾燥葉を1日3回推奨します。

   • 4

     アルファルファには8つの異なる酵素が含まれており、体がタンパク質、脂肪、糖、澱粉を分解するのに役立つ8つの異なる酵素が含まれているためです。さらに、アルファルファにはクロロフィル、ビタミン、ミネラルが含まれており、すべてが食欲を刺激し、健康的な消化管を促進します。

   • 5

     妊娠中に多くのアルファルファのメリットを取得します。錠剤を使用して、つわりを和らげ、胸焼けを和らげ、便秘を減らし、貧血の治療と予防に役立ちます。調査によると、妊娠中にアルファルファを定期的に服用すると、出産後の出血を減らすのに役立つビタミンKのレベルも上昇します。