オーガニック農産物の購入方法

オーガニック食品を購入することは、あなた自身の健康と環境の両方にとって - しかし、他の農産物よりもいくつかの農産物でより重要です。たとえば、イチゴは農薬から毒素を吸収する傾向がありますが、グレープフルーツは厚い肌で保護されています。多くの食料品店や農民市場には、幅広いオーガニック食品があります。

手順

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     汚染される可能性が高い農産物アイテムの一部を学びます。これらはオーガニック購入のために考慮するのに適しています。いくつかの注目すべきアイテムは、リンゴ、アプリコット、セロリ、チェリー、グリーンビーンズ、桃、ピーマン、ほうれん草、イチゴです。

   • 2

     頑丈な農産物に精通してください。これらはより回復力があるか、汚染の影響を受けにくい。アスパラガスとアボカドは両方のラックから良いです。ブルーベリー、バナナ、ブロッコリー、ナスは、どちらの方法でも安全な賭けである他の食品です。

   • 3

     新鮮なものを購入し、終末の「汚染された」ラベルを読みすぎないでください。ほとんどの果物や野菜は、購入して消費した場合、悪くなる前に消費された場合、健康を損なうことはありません。それでも、オーガニック産物は通常、少量（ステップ1）または非常に小さな用量（ステップ2）ではありますが、通常はきれいです。

   • 4

     有機農産物の環境上の利点を調査します。果物や野菜が栽培される方法が環境にとってより安全であるため、有機的な状態を与えることがあります（これは特に牛肉と家禽に当てはまります）。