ロイシンの使用

ロイシンは、サプリメントとして一般的に販売されている不可欠で枝鎖アミノ酸です。臨床研究により、ロイシンは、食事を補充したり、レジスタンストレーニング後に補充した場合、強力なリーン質量および脂肪喪失活性剤であることが証明されています。次の情報は、ロイシンの利点に関する臨床研究からのものです。

1. タンパク質消費の増加

   • より大きな体重減少のために、高タンパク質の食事に関心があります。推奨される毎日の手当（RDA）は、窒素バランスを維持するために必要なタンパク質の量を指定します。 D.K.イリノイ大学の食品科学栄養学部の素人は、アミノ酸の代謝の役割がタンパク質合成に最低レベルを必要とする可能性があることを示す新たな証拠を持っています。ロイシンは、さまざまな代謝機能において役割を持っています。このアミノ酸はタンパク質が高く、飢ungの制御を促進することができます。洗練された炭水化物の代わりにリーンタンパク質を代用することは有益であることが証明できます。

   枝鎖アミノ酸と肝臓疾患

   • ロイシンを含む枝鎖アミノ酸は、筋肉の変性を回復または防止するために、さまざまな肝疾患の患者に投与されたときに研究されています。イタリアのボローニャにあるボローニャ大学のジュリオ・マルケジーニは、BCAA摂取によって促進される窒素バランスの増加が、肝硬変患者の長期生存率の改善に関連していることを発見しました。さらに、BCAA補給は、肝細胞癌患者の予後を増加させました。上記のすべては、肝細胞の成長に対するBCAAの明らかな効果によって寄与できます。

   ロイシンと低カロリーの食事

   • ロイシンはインスリンシグナル伝達経路と相互作用し、タンパク質合成の下流の信号制御を刺激します。これにより、カロリー摂取量が制限されている期間中に筋肉タンパク質が保持されます。ロイシンは、骨格筋によってグルコースを効率的に使用することを許可します。これは、筋肉が吸収してグルコースを燃焼させる方法を調節します。これにより、低カロリーの食事におけるグルコース安定環境と低カロリーの反応が得られます。

   利点

   • ロイシンの利点は十分に文書化されています。ロイシンは、人体の中にさまざまな役割を持つ強力なアミノ酸です。ロイシンは栄養のスポーツサプリメントとしてよく知られていますが、肝臓のジアーゼなどのロイシンのさまざまな用途に光が当てられています。

   警告

   • ロイシンを補う前に、医療提供者のアドバイスを求めてください。