マグネシウムアスパロテ酸塩の使用目的は？
マグネシウムは体内の多くの機能に不可欠で、他の化学物質と協働して必須栄養素を生成します。マグネシウムアスパロテ酸塩は、3つのマグネシウム化合物から構成され、体のさまざまな部位で働きます。
構成要素
- マグネシウムアスパラテート
- マグネシウムクエン酸
- マグネシウムオロテート
機能
マグネシウムはカルシウムと相乗効果を発揮し、骨の形成、タンパク質・脂肪酸の合成、新しい細胞の生成、ビタミンB群の活性化、筋肉の弛緩、血液凝固、エネルギー供給源であるATPの生成に関与します。また、インスリンの分泌と機能にも必要です。
ADD（注意欠陥多動性障害）への効果
臨床研究によると、ADDの子供はマグネシウム濃度が低いことが多く、マグネシウムアスパロテ酸塩のサプリメントは過活動の軽減に役立つとされています。
CFS（慢性疲労症候群）への効果
慢性疲労症候群患者でもマグネシウム不足が報告されており、経口マグネシウムサプリメント（マグネシウムアスパロテ酸塩など）を摂取することで症状改善が見られる例があります。
使用方法
マグネシウムアスパロテ酸塩は食事とともに経口で摂取するサプリメントです。一般的には200 mgのカプセルが販売されており、1回2カプセル、1日2回、食事と共に服用します。