TRIMSPAの使用方法と指示
製品概要
TrimSpa X32は体重減少とエネルギー向上をサポートするサプリメントです。カプセルには食欲抑制成分のフーディアをはじめ、緑茶エキス、カカオエキス、シトラスナリンギン、クロムキレート、バナジウム、グルコマンナンが配合されています。これらの成分が食欲を抑え、欲求を減らす働きをします。毎日決まった時間に服用し、適度な運動とバランスの取れた食事と併用することで効果が期待できます。使用前には必ず医師に相談し、安全に利用してください。
使用手順
朝食前に水（約240ml）とともにカプセルを2粒服用します。食事の30〜60分前に摂取し、速効性タイプを使用する場合は食事の15分前に飲みます。
1日3食を目安に、野菜・果物・全粒穀物・低脂肪タンパク質を中心としたバランスの良い食事を計画します。加工食品、甘味料、バター、油っこい揚げ物の摂取は控えめにしましょう。
朝食と昼食の間に、果物やプロテインバー、トレイルミックス、無塩ナッツなどのヘルシーなスナックを摂り、代謝を維持します。
昼食前に水（約240ml）とともにカプセルを1粒服用します。1日の間に普段より多めの水分摂取を心がけてください。
週4回、30分間の運動を行います。エアロビクス、ジョギング、サイクリングなど、強度の高い有酸素運動を取り入れることを推奨します。
夕食前に水（約240ml）とともに最後のカプセルを服用します。6〜10日間は同じ時間帯に服用を続けることで最適な結果が得られます。