スーパーダイエットのお茶の指示
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必要なもの
- 水
- ティーポットまたはソースパン
- 12オンスマグまたはその他の熱安全容器
- スーパーダイエットのお茶
手順
-
- 1
ティーポットや鍋に冷たい水を注ぎます。
- 2
水を沸騰させます。
- 3
ポット、ボウル、または大きなマグカップなど、12オンスの熱耐性容器にティーバッグを置きます
- 4
12オンスの沸騰したお湯をティーバッグに注ぎ、バッグを2分間浸します。
- 5
ティーバッグを水から取り出します。
- 6
夕食後に醸造の半分を飲み、翌日の夕食の後に残りを飲みます。
- 1
