デジタルバスルームスケールの操作

減量プログラムの最も基本的な部分の1つである計量 - は、よりイライラするものの1つでもあります。スプリングからの圧力に応じて数字の回転ディスクが移動すると、従来のバスルームスケールは、時間の経過とともに不正確な測定値を摩耗させて提供することができます。アナログスケールの読み取り値は、重量がスケールで移動するにつれて動く大きなディスクに重量の読み取り値を印刷するため、頭痛の種にもなります。デジタルスケールは操作が簡単で、一部のデジタルスケールは高度な機能を提供します。

手順

1. • 1

     必要な場合は、スケールにバッテリーを設置するか、スケールを接続します。ほとんどのデジタルバスルームスケールは、バッテリーを使用して移動できるようにします。これらは、モデルに応じて、監視電池、AAAS、またはAASです。電源がなければ、スケールは機能しません。

   • 2

     デジタルスケールのマニュアルを読んでください。一部には、ボディマスインデックス計算機、重量追跡、ワイヤレス機能などの追加機能があります。取扱説明書は、これらをセットアップする方法を示します。

   • 3

     スケールにワイヤレス機能がある場合は、コンピューターをオンにし、ワイヤレスインターネットアンテナを接続します。コンピューターにアンテナがない場合、任意のコンピューターストアで利用可能なエリアです。

   • 4

     スケールに付属のソフトウェアをインストールします。これにより、計量インからデータをコンピューターにインポートして、分析してください。

   • 5

     スケールに足を踏み入れます。足を少し離して、手すりやカウンターに触れたり、握りしめたりしないようにしてください。それはスケールの読み取りを歪める可能性があるためです。機械的なスケールとは異なり、デジタルスケールは通常、それらの上に立つ前に「ゼロ」する必要はありません

   • 6

     あなたの体重を見るためにデジタル読み取りを見てください。すぐに表示されない場合は、数秒待ちます。多くのデジタルスケールは、移動するにつれて発生する体重のわずかな変動を平均化するために少し時間がかかります。