CMSの高さを使用してBMIを計算する方法

あなたのボディマス指数（BMI）は、身長と体重に基づいて体脂肪の推定です。 BMIが18.5未満の場合、あなたは体重が減っています。 18.5〜24.9のBMIは正常と見なされ、25〜29.9のBMIはあなたが過体重であることを示します。 BMIが30以上の場合、あなたは肥満です。国立衛生研究所によると、より高いBMIは、心臓病、高血圧、2型糖尿病のリスクの増加に関連しています。したがって、BMIを知ることは、健康を改善するための重要な第一歩です。

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必要なもの

• 測定テープ
• スケール
• 電卓

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手順

1. • 1

     センチメートル（CMS）で身長を測定し、体重をキログラム（kg）で測定します。

   • 2

     CMSの身長をメートルに変換します。この変換では、測定の最後の2つの数の前に小数点を挿入する必要があります。たとえば、身長163 cmの場合、メートルの身長は1.63です。

   • 3

     測定値をこの式に差し込みます：

     bmi =kgsの重量 /（メートルの高さxメートルの高さ）。

     したがって、体重が61.4 kgで、身長が1.63メートルの場合、計算は次のようになります。

     BMI =61.4 /（1.63 x 1.63）

     BMI =61.4 / 2.6569

     BMI =23.11